En ansiktsmassasje kombinerer lymfemassasje, svensk massasje og trykkpunktsteknikker. Terapeuten bruker milde, jevne strekk for å manipulere overfladiske lag av hud, muskel og bindevev. Senter for komplementær og alternativ medisin indikerer at "massasje terapi ser ut til å ha få alvorlige farer hvis den brukes riktig og leveres av en utdannet massasje profesjonell", og anbefaler ikke å utføre massasje på såret hud. Diskuter massasjeterapi med helsepersonell.
Trinn 1
La kunden ligge med forsiden opp på massasjebordet og flytte til bordets hode. Legg en bolster under klientens knær. Sett fingertuppene på pennelinjen og bruk et konstant, lett trykk i 5 til 30 sekunder. Denne trykkpunktsteknikken introduserer kontakten til klienten din.
Steg 2
Påfør massasjeolje til fingertuppene og tommelen. Bruk et jevnt stripende slag, masser pannen med tommelen. Begynn på øyenbrynene og masser fra midtlinjen utover. Fortsett teknikken opp på pannen til hårlinjen og tilbake ned til øyenbrynene. Gjenta pannemassasje ved hjelp av en sirkulær bevegelse med fingertuppene.
Trinn 3
Gjenta massasjolje på fingertuppene. Med fingertuppene og lett trykk masserer du ned kjevelinjen ved hjelp av en sirkulær bevegelse. Begynn litt over ørene og fortsett å tippe haken. På tuppen av haken masserer kjeftlinjen tilbake til bunnen av øret med tommelen din med en jevn stripende bevegelse. Gjenta kjeve massasje teknikken flere ganger.
Trinn 4
Masser kinnene med fingertuppene ved hjelp av et lett, flytende slag. Begynn under øynene og massasje fra midtlinjen utover langs kinnbenet til ørene. Ikke strekk huden under øyet. Fortsett glidemassasje teknikken nedover kinnene til leppene, og strekker alltid fra midten utover. Gjenta kinnmassasjen flere ganger.
Trinn 5
Legg fingertuppene på pennelinjen og bruk et jevnt, forsiktig trykk i 5 til 30 sekunder. Denne trøstende teknikken fullfører massasjen og har som mål å la klienten føles avslappet og balansert. Gi et håndkle til klienten din for å fjerne overflødig massasjeolje.
Ting du trenger
- Massasje bord
- Masser olje som er egnet for bruk på ansiktet
Tips
- For variasjon, bruk massasjeoljer blandet med vitaminer eller aromaterapioljer.
advarsler
- Senter for komplementær og alternativ medisin anbefaler "Ikke bruk massasje terapi for å erstatte vanlig medisinsk behandling eller som grunn til å utsette å se en helsepersonell om et medisinsk problem."
