Maternity belter kan hjelpe deg med å opprettholde et treningsbehandling under graviditet, beroligere irritert hud i magen og få ryggen til å føles bedre. De er en kritisk del av en barndomsgarderobe, spesielt ettersom graviditeten din går videre. Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at ryggsmerter er lettet av et beltebånd og at det ikke er et annet medisinsk problem.
typer
Maternity belter kommer i tre grunnleggende typer. Den første, og mest vanlige, er et belte som du vikler rundt ryggen din og er lukket med borrelås under magen. Denne typen belte er synlig under klær og kan være stor. Det kan imidlertid være svært effektivt, ved å omfordele vekten av svangerskapet. En annen type ligner på en tube som du trekker over magen. Den siste typen er en støttemodell som gir den letteste støtten.
Funksjon
Moderskapsbeltypene deler ett mål: å gjøre graviditeten enklere. Et maternity belte som du vikler rundt ryggen gir tilbake støtte og løfter magen. Dette minimerer trekking frem og tilbake av din gravide mage som ofte er årsaken til ryggsmerter. Røret-stilen er en favoritt for å trene mødre som ønsker å fortsette sine treningsøkter, men vil minimere trangen til å trene på sin gravide mage. Camisole-stilen brukes ofte til å minimere gnidning og friksjon på magen i de tidlige stadiene av graviditeten.
betraktninger
Husk at hormonet relaxin hjelper kroppen din når du forbereder deg på fødsel. Som et resultat er bekkenes leddbånd veldig løs. Dette, kompensert med vekten av graviditet på forsiden av kroppen din, gjør ryggsmerter til virkelighet for et betydelig antall kvinner. Maternity belter kan bidra til å håndtere denne smerten, men de kan ikke lindre det helt. Tenk smerte et tegn på at kroppen trenger mer hvile.
Advarsel
Husk at ryggsmerter er et symptom på for tidlig fødsel. Selv om ryggsmerter ikke nødvendigvis betyr at du har gått i arbeid, bør du snakke med legen din om smerten før du kjøper et maternity belte - spesielt hvis du har en historie med tidlig arbeidskraft.
Ekspert Insight
Selv om et maternity belte kan bidra til å stabilisere nedre ryggen, er den generelle effektiviteten for å forebygge eller lindre smerte ikke avgjørende, sier forfattere av "Effektivitet av fødselsstøttebelter for å redusere lavt tilbake smerte under graviditet: En gjennomgang", publisert i Journal of Clinical Nursing . Mulige bivirkninger inkluderer økt smerte, endring i føtal hjertefrekvens og hudirritasjon.
De fleste forsikringsselskaper dekker kostnaden for et barnebarn. Det regnes som en holdbar medisinsk god under de fleste forsikringsplaner.
