Omtrent 3 til 5 prosent av alle barn er diagnostisert med ADHD, eller oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse, sier University of Maryland Medical Center. Gutter er mer sannsynlig å vise symptomer enn jenter. Symptomer inkluderer vanligvis en persons manglende evne til å konsentrere seg, hyperaktivitet og opptrer på impuls. Behandlingsmetoder inkluderer ofte en kombinasjon av reseptbelagte og atferdsterapi. Forskning pågår ved bruk av kosttilskudd på ADHD-pasienter, og det har vært mange motstridende resultater; Rådfør deg alltid med legen din før du legger til et kosttilskudd.
Sink
Zink er det eneste supplementet som viser vesentlig løfte om behandling av ADHD-symptomer, en 2009-rapport publisert i "Expert Review of Neurotherapeutics" bestemt. Ifølge MedlinePlus har noen undersøkelser vist at sinknivåene målt i blodet av ADHD-pasienter er lavere enn andre barns, og et tillegg kan forbedre noen symptomer - selv om mye av dette bare har skjedd i Midtøsten, hvor en sink mangel er mer sannsynlig.
Omega-6 og Omega-3 fettsyrer
Nåværende forskning som undersøker effekten av å øke blodnivået av omega-3 og omega-6 fettsyrer på ADHD-pasienter mangler også, ifølge University of Maryland Medical Center. Noen studier har vist at nivåene av disse essensielle fettsyrene, som er avgjørende for riktig oppførsel, også er lavere hos barn med ADHD. En studie fra 2006 publisert i "Prostaglandiner, Leukotriener og essensielle fettsyrer" fant at det var en kombinasjon av linfrøolje, som inneholder omega-3-fettsyrer, og vitamin C skapte en reduksjon i ADHD-symptomet på hyperaktivitet.
magnesium
Mer nylig ble det i en studie fra 2010 publisert av "Lipids in Health and Disease" en studie utført på barn med ADHD at en kombinasjon av omega-3 og omega-6 fettsyrer, magnesium og sink ga en generell reduksjon i symptomene. Forskere besluttet også at det ikke var noen bivirkninger på denne behandlingen i studien, så kombinering av disse kosttilskuddene kan være en sikker anbefaling under ledelse av legen din.
Jern
Iron kosttilskudd kan være gunstig for de som har ADHD. Dette kan skyldes at symptomene på ADHD er lik de som har en jernmangel, sier University of Maryland Medical Center. Men hvis barnet ditt har vanlige jernnivåer, kan tilskudd være giftig, så sjekk først legen din.
