Knærskader er en vanlig fare i nesten alle sportsgrenser. Som andre store ledd kombinerer knærne flere bein, muskler og leddbånd i et begrenset rom. Men knærne tåler mer belastning enn mange andre ledd fordi de støtter kroppens hele vekt. De er også pålagt å støtte hyppige endringer i retning, plutselige effekter og mange andre kraftige, forbigående påkjenninger. Knekker kan brukes både for å hindre knærskader og å støtte skadede knær når de heler.
Knekker
Det finnes flere typer knelagger, designet for å betjene forskjellige roller. De mest betydelige modellene har stive metallrammer for å begrense kneet fra å vri eller bli bøyd sidelengs. Oftere er armbånd laget av elastisk materiale som bøyer og bøyer seg med benet, og gir støtte uten å begrense brukerens bevegelsesområde. Grunnmodeller er laget av tett bandasjelignende elastisk stoff, mens bedre kvalitetsklosser er laget av sterkere stoffer som neopren. Produsenter av knebraketter bruker en rekke funksjoner for å skille deres egne produkter, men generelt kan de fleste knelbraketter beskrives som åpen patella eller lukket patella.
Åpne Patella Braces
Åpne patellabraketter, som navnet antyder, la patellaen eller knekken bli avdekket. Noen modeller er helt åpne foran, mens andre har en liten forsterket åpning akkurat stor nok til patella. Advokater av åpne patella-armbånd anser dem mer komfortable for lengre bruk enn lukkede patella-armbånd, som har formen av et kontinuerlig rør av støttende materiale.
Fordeler og ulemper
Lukkede patella knelastene kan noen ganger forårsake eller forverre kneskade ved å påføre presset til patellaen under en treningsøkt, og forårsake at den beveger seg i midten eller gni mot underliggende ledd. Mange åpne patellabøyler er designet spesielt for å støtte patella som en sekundær fordel, og holder den i riktig justering i forhold til resten av knæleddet. Åpen patellabraketter gir litt mindre støtte enn lukkede patellabøyler, slik at kraftløftere og bodybuilders ofte favoriserer den lukkede designen. Idrettsutøvere i mer aktive idretter favoriserer ofte åpne patella braces for deres letthet og fleksibilitet.
Andre hensyn
Å velge en knebøyle innebærer mer enn en enkel åpen mot lukket beslutning. Begge stilene gir ofte ekstra beskyttelse for kneet, for å forhindre ytterligere skade. I tilfelle av lukket stang kan dette være en stiv plastoverflate for å beskytte kneet mot støt. Åpne bøyler har noen ganger en hevet ring rundt patellaen, slik at utøveren kan knelte mens han fortsatt beskytter patellaen. Ulike åpne og lukkede modeller inkluderer fjærer for å støtte knærens funksjon, eller stropper for å gi ekstra støtte til bestemte muskelgrupper. Rådfør deg med legen din, trener eller fysioterapeut for å diskutere hvilken brace som passer best for deg.
