Leddgikt er en sykdom som påvirker muskel-skjelettsystemet, spesielt leddene. Typer av leddgikt, som reumatoid og slitasjegikt, påvirker leddene på forskjellige måter. Leddgiktproblemer inkluderer smerte, stivhet, betennelse og bruskskader, noe som kan føre til felles svakhet, ustabilitet og synlige deformiteter. Gode gående sko kan bidra til å lindre artrittiske symptomer i føttene ved å redusere risikoen for smertefulle fotdeformiteter, som bunioner og hammertoes. Selv om riktig sko kan lindre leddgikt smerte, bør de ikke bli sett på som en erstatning for leddgiktbehandling.
artrose
Slidgikt bryter ned beinbrusk mellom leddene. Når bruskene forverres, gni de eksponerte beinene mot hverandre slik at leddet ikke lenger fungerer i en jevn bevegelse. Slidgikt kan forårsake smerte og kramper når du går og klatrer opp og ned trappene. Hos pasienter med slitasjegikt, brusk i foten mister elastisitet og begynner å føle seg stiv. Snart bryter brusk helt ned fra slitasje på leddene; betennelse, smerte og hevelse utvikle seg. Den beste walking sko for slitasjegikt inkluderer støtabsorpsjon for å minimere belastningen på brusk, og god bue støtte for å hindre foten fra å fullstendig flate og svekke brusk ytterligere. Skoen skal passe komfortabelt rundt tåen for å minimere trykkpunkter, og være bred nok til å imøtekomme hevelse. Tenk på en stretchbar sko for å endre fotstørrelse og form på grunn av overdreven hevelse.
Leddgikt
Reumatoid artritt er en sykdom i immunsystemet. Immunsystemet angriper friske celler ved en feil, fyller leddene med væske, og forårsaker smerte og betennelse. Til slutt, brusk slites og bein eroder, noe som resulterer i begrenset funksjon og mobilitet. Rheumatoid artritt kan forårsake alvorlig hevelse, stivhet, fotsåp og flate føtter. Vurder en walking sko med en rocker bunn for å redusere stress til fotens fot. Velg også en sko med riktig baugstøtte og støtdemping for å minimere ytterligere skade, leddstamme og betennelse. En løs monteringsko, spesielt rundt storåen, vil lette trykkpunkter. For å imøtekomme artritiske fingre, velg en justerbar stropp eller sko uten snørebånd. Hvis en tilpasset ortotisk er foreskrevet, sørg for at walking sko har ekstra dybde og flyttbare innleggssåler for å imøtekomme den.
Knute ledd
Den vanligste formen for knet artritt er slitasjegikt, som gradvis forårsaker forverring av leddbrusk. En walking sko som reduserer belastningen på kneleddene kan bidra til å lindre smerte. Ifølge Arthritis Foundation, flat, fleksible walking sko skape mindre kneet stress enn stabilitet sko, for eksempel tøfler og joggesko. For arthritisk knær, velg en fleksibel sko med en lav glidende hæl.
Tips
For en perfekt passform, kjøp for walking sko når føttene er hovne. Flytt foten til forsiden av skoen og sett inn en pekefinger bak hælen; Hvis det er akkurat nok plass til fingeren, passer skoen riktig. Velg en sko med en bredtåseboks, fordi en smal tåboks kan forverre deformiteter eller hevelse i tærne og forårsake ekstra smerte.
