En målvakt bærer nesten 50 pund i beskyttelsesutstyr under et hockeyspill, noe som gjør en målvakt til den mest beskyttede spilleren på isen. Polstring og beskyttelse kan imidlertid ikke alltid beskytte en målvakt mot skade. Om lag 31 prosent av hockeyskader forekommer i nedre ekstremiteter. Mange hockeymålvakter finner seg selv igjennom eller sidelinesert på grunn av kneskade. Hvis du mistenker at du har opprettholdt en kneskader mens du spiller målvakt, kontakt legen din.
Menisk skader
Kontakt sports idrettsutøvere - inkludert hockey spillere - er i fare for menisk skader, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Menisken er brusk som puter og stabiliserer fugen mellom lårbenet og skjelettet. Meniskskader ofte involverer full eller delvis tårer i brusk. Målvakter opprettholder kneskade under en kollisjon med en annen spiller, tar en puck i benet eller vri knærne i feil retning mens du sparer. Behandling avhenger av graden av tåre og kan variere fra hvile til kirurgisk reparasjon.
ACL-skader
ACL er den fremre korsbåndet, plassert midt på kneet. Det forbinder din bår og benben. ACL bidrar også til å stabilisere kneleddet. ACL-skader kan føre til at et knær føles løs og ustabil. Skader er ofte resultatet av en plutselig endring i retning, vridning eller en over-forlengelse av kneet, som er hovedmanøvrer av en keeper. Målgruppen vil trolig føle smerte, hevelse og ustabilitet når de bærer vekt. En alvorlig ACL-skade blir behandlet med kirurgi. Delvis tårer blir behandlet med hvile, bracing og fysioterapi.
Patellar Tendinitt
Den patellære senen er plassert i knelokk og spiller en viktig rolle i evnen til å forlenge kneet. Tendinitt er ofte en overdreven skade. Med patellar tendinitt, føles smerte mellom kneet og skjelettet. Denne smerten kan variere fra kjedelig til konstant vondt. Målmuligheter er sannsynligvis å føle mer smerte mens de praktiserer og i løpet av spill enn de vil på av dager. Resten er nummer én behandlingsmetode for patellar tendinitt. Stretching og styrking kan bidra til å forhindre ytterligere problemer med patellar tendinitt.
Knekontroll
Hockey regnes som en høy-effekt sport av American Academy of Pediatrics. Med målvakter stadig på føttene og knærne, er gjentatte og direkte slag mot kneet vanlige. De fleste kniefremkallinger er små og helbrede raskt. Mer seriøse knekontraksjoner eller repetisjoner kan føre til dyp vevskader. Symptomer på knékontraksjoner inkluderer smerte, hevelse og blåmerker. Resten, is, høyde, kompresjon og antiinflammatoriske medisiner er de anbefalte behandlingene for de fleste kniekontraksjoner.
