Fra baseballspill til grilling ute, gleder pølser smaksløkene til de unge og gamle. Selv om den vanligste typen hotdog, eller wienie, består av en rekke kjøtt, inkludert svinekjøtt og biff, er det et sunnere alternativ. Kyllingpølser inneholder færre kalorier og mindre fett enn tradisjonell svinekjøtt og biffversjon. De tilbyr også mer protein, totalt 14 gram, som er tre ganger så mye som finnes i en vanlig hotdog. Når det kommer til å lage en kyllingpølse, er det ingen forskjell. Du kan mikrobølgeovn, koke eller bake den, akkurat som den tradisjonelle typen.
Trinn 1
Kok dem i vann. Fyll en gryte halvveis med vann. Plasser pannen på komfyren og slå varmen på middels høy. Når vannet begynner å koke, legg kyllingens pølser i pannen. Kok hotdogs i fem til åtte minutter, eller til de begynner å briste åpne.
Steg 2
Mikrobølgeovn kyllingpølsene. Plasser kyllingens hotdogs på en mikrobølgeplate og sett den i mikrobølgeovnen. Kok pølser i høy innstilling i ett til to minutter, avhengig av mikrobølgeovn. Server det varmt.
Trinn 3
Bake pølsene. Plasser kyllingens pølser på et bakeplate og sett i en 350 grader F forvarmet ovn. Bake hotdogs i 15 til 20 minutter, eller til de er hevet og den ytre huden er parket.
Trinn 4
Frityr kyllingpølsene. I en oppvarmet dyp frityr, slipp kyllingpølsene i den varme oljen. La dem lage mat til den ytre huden blir svak brun, noe som tar tre til fem minutter. Fjern kyllingpølsene fra den varme oljen og tøm dem på en papirhåndkleforet plate.
Ting du trenger
- kasserolle
- Vann
- Mikrobølgeovn-sikker plate
- Bakepapir
- Dypfryser
- Tørkepapir
- Tallerken
