N-acetylcystein, eller NAC, er supplementformen til aminosyren cystein, som omdanner til glutation, en kraftig antioksidant. Supplerende NAC har blitt påstått å behandle en rekke forhold. Det ser ut til å bidra til å lindre symptomer forbundet med luftveissykdommer, særlig kronisk bronkitt og rusmiddelgiftighet. Andre påståtte bruksområder har mindre støtte bak dem og krever mer forskning, inkludert behandling av kreft, hiv / aids, katarakt og makuladegenerasjon og avhengighet. Noen doseringsretningslinjer finnes basert på klinisk forskning, men du bør kontakte legen din om riktig dose for dine behov og hvor lenge du skal ta det.
Dosering for spesifikke forhold
University of Michigan Health System merker at følgende daglige doser ble brukt i kliniske studier som evaluerte NAC for ulike forhold: Bronkitt, 400 mg til 600 mg; kronisk obstruktiv lungesykdom, 200 mg tre ganger daglig; angina, 600 mg tre ganger daglig; gastritis, 1000 mg; HIV / AIDS, 800 mg.
Generell antioxidantstøtte
NACs antioksidanters aktiviteter kan bidra til å bidra til total helse ved å redusere celleskaden som setter scenen for en rekke sykdommer. University of Maryland Medical Center foreslår at du begynner med 500 mg daglig og øker sakte med legenes tilsyn. Det rapporterer doser høyere enn 7.000 mg kan forårsake toksisitet.
Betraktninger for mineraltilskudd
Beth Israel Deaconess Medical Center notater langvarig tilskudd med NAC kan redusere nivået av spormineraler, men at forskning som ser på denne handlingen tilsier at denne effekten er minimal. Hvis du planlegger å bruke NAC langsiktig, bør du vurdere å ta et standard multivitamin- og mineraltilskudd.
Bivirkninger
Bet Israel-rapporter NAC ser ut til å være et generelt sikkert supplement, men som et hvilket som helst stoff eller supplement, er bivirkninger en mulighet hos noen mennesker. Rapporterte bivirkninger inkluderer gastrointestinal oppretting, diaré, kvalme, utslett, oppkast og tretthet. Memorial Sloan Kettering Cancer Center bemerker at det har vært saksrapporter om lavt blodtrykk, anafylaksi, astmaanfall og hodepine.
University of Maryland Medical Center bemerker at tilskudd kan øke nivåene av homocystein, en aminosyre forbundet med en potensielt økt risiko for hjertesykdom når den er tilstede i høye mengder. Det anbefales at legen din har overvåket nivåene dine mens du bruker NAC.
interaksjoner
NAC-tilskudd kan øke bivirkningene forbundet med nitroglyserin og isosorbid, to medisiner som ofte brukes til å behandle angina. Bruk av NAC samtidig med at hypertensjonene ACE-hemmere kan føre til at blodtrykket faller for lavt. Det kan også styrke for mye av immunosuppressive stoffer.
