Å miste en kjæreste kan være like hjerteskjærende som å miste ektefelle, avhengig av forholdet mellom deg og din tidligere kjæreste, hvor lenge du daterte og hvis du var forelsket i henne. Det høres mer alvorlig når noen mister en ektefelle, men å miste en elsket, uavhengig av tittelen, kan være ødeleggende. Hopping tilbake i dating scene kan komme med mange hindringer og støt.
Stages of Sorrow
Ifølge helpguide.org identifiserte psykiater Elisabeth K? Bler-Ross fem hovedfaser av sorg: fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept; Men alle klager med sorg anderledes. Du må ikke gå rett fra fornektelse til sinne til forhandling. I stedet kan du gå fra fornektelse til sinne og tilbake til fornektelse. Når du har fått aksept, vil du kunne få andre sunne, romantiske forhold.
betraktninger
Når du begynner å danse igjen, kan du føle deg trist, sint, glad eller skyldig. Mange menn og kvinner har en vanskelig tid å konseptualisere hvor lenge de skal vente før de dateres igjen. Noen virker klare etter en kort periode, mens andre tar år å komme forbi deres sorg. Uansett hvor lenge du venter til dato, vil du nok føle deg skyldig i skyld, og lurer på om kjæresten din ville godkjenne, noterer Andrea Sachs i hennes "Time" -magasinintervju med klinisk psykolog Judith Sills. Disse følelsene er normale, og du bør tillate deg å føle deg selv mens du føler.
Dating igjen
Når du begynner å danse igjen, bør du være snill mot deg selv. Gå så sakte som du trenger. Det kan ta tid før du kan tillate deg å koble deg til en annen person, fordi du kanskje er redd for å miste en annen person du bryr deg om. Under dine første par datoer med en ny person, ikke ta opp kjæresten din død. Det kan være for mye for din dato å håndtere. Hvis hun spør deg om hva som skjedde med ditt siste forhold, kan du fortelle henne, men ikke dvel deg på det.
Misforståelse
Ingen bør dømme noen for å danse igjen etter en kjæreste eller kjæreste døde. Når en person begynner å danse igjen, betyr det ikke at han er ferdig med å sørge for tap av kjæresten hans eller at forholdet ikke gjorde noe for ham. Det betyr ikke at han ikke elsket henne hvis han begynner å danse igjen snart. Det kan bety at han flokkerer, vil ha følgesvenn som han hadde med kjæresten sin og ønsket en nær tilknytning til noen igjen.
Advarsel
Hvis du begynner å danse for tidlig - før du er klar - kan du ende opp med å føle deg trist og håpløs. Hvis du ikke er klar, vil du trolig tenke på kjæresten din, hvordan hun ville reagere på forskjellige situasjoner og hva hun ville si i løpet av datoen. Du kan snakke mye om henne, noe som kan være ubehagelig for din dato som du bare får vite. Dating kan virke håpløst etter noen dårlige datoer. Hvis dette ser ut til å være tilfelle, ta litt mer tid før neste dato.
