Candida syndrom oppstår når din normale befolkning av intestinal gjær plutselig eksploderer. Overgrowth av en art av gjær kalt Candida albicans forårsaker sannsynligvis candida syndrom, som er preget av kronisk tretthet, vektøkning, et hvitt belegg på tungen og ledsmerter. Ta probiotika som Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei GG og bifidobakterier skaper et fiendtlig miljø for candida gjær, og returnerer tarmgærpopulasjonen til normale nivåer. De fleste konvensjonelle leger vurderer diagnosen candida overgrowth kontroversiell, så snakk med legen din før du tar probiotika for å kurere candida syndrom.
Hensikt
Candida gjær lever i harmoni med andre mikroorganismer i tarm av friske voksne. Ta antibiotika, hormonelle p-piller og andre medisiner kan drepe de gunstige bakteriene som holder candida gjærpopulasjoner under kontroll. Innføring av probiotika, som er gode bakterier, dreper overflødig candida gjær. Dette forbedrer symptomene på candida syndrom.
L. Acidophilus
Lactobacillus acidophilus er en art av probiotiske bakterier. L. acidophilus skaper giftige biprodukter, som hydrogenperoksid og melkesyre, når det kommer i kontakt med mat i tarmen. Disse biproduktene dreper candida gjær. Å spise yoghurt med levende, aktive kulturer gir L. acidophilus til tarmene dine, noe som kan forbedre symptomene dine. L. acidophilus kosttilskudd er også tilgjengelig i tablett, kapsel og flytende form.
L. Casei GG
Lactobacillus casei GG er en stamme av bakterier som er motstandsdyktig mot surhet i magen. Dette betyr at du kan ta orale L. casei GG kosttilskudd uten at bakteriene dør før de når mage-tarmkanalen din. Kosttilskudd inneholdende L. casei GG er kommersielt tilgjengelig i kapselform. Lactobacillus-bakterier forekommer naturlig i pickles, ost, surkål og noen yoghurt.
bifidobakterier
Tarmene dine inneholder naturlig bifidobakterier som hjelper deg med å fordøye maten din. Forbruker bifidobakterier forbedrer magesmerter, oppblåsthet, vanskelige tarmbevegelser, gass og andre symptomer på candida syndrom. Visse typer yoghurt med levende aktive kulturer inneholder bifidobakterier.
betraktninger
Selv om anekdotiske bevis antyder at å ta probiotika kan kurere candida syndrom, støtter ikke vitenskapelig bevis disse påstandene. Mange medisinske fagfolk tror ikke at intestinal candida overgrowth forårsaker helseproblemer. Diskuter symptomene dine med en lege før du tar probiotika for å sikre at helseproblemene ikke skyldes en annen medisinsk tilstand.
