Ritualer er en symbolsk måte å hjelpe deg med å frigjøre gamle vondt og forberede seg på nye mål. Alle møter negativitet i livet, inkludert sladder, uro på jobben, breakups og andre tap. De kan blokkere deg åndelig hvis du lar dem bygge og samle makt. Ved å utføre en åndelig rensing, kan du frigjøre disse negativene og gjenvinne din makt. En rensing kan fungere som utgangspunkt for å bevege seg i en sunnere retning.
Trinn 1
Ta et bad for å forberede deg fysisk for åndelig rensing. Blogger Melissa Goerke anbefaler bruk av badesalt i vannet, da salt tradisjonelt anses å være et rensende element. Når du slapper av i varmtvannet, kan du meditere på de spesifikke områdene i livet ditt som trenger rensing.
Steg 2
Skriv ned aspekter av livet ditt som du ønsker å rense. Fokuser på elementer som bidrar til negativitet og holder deg fast. Inkluder alt som trenger å bli utgitt for å rydde din ånd.
Trinn 3
Meditere på listen over negativer du nettopp har opprettet. Forstå negativiteten i livet ditt, løsne seg til støv og blåse bort på vinden. Hvis du har religiøs tro, kan du be til din guddom eller høyere makt under denne prosessen, og be om hjelp med rensing. Ellers gjentar du bare en mantra som, "Jeg slipper ut alt som er negativt i mitt liv. Jeg frigjør sin makt over meg. Jeg gjenvinner kraften i min ånd."
Trinn 4
Brenn listen. Du kan tenne den med stearinlys, kamper eller lysere, men gjør det på et trygt sted der det ikke er fare for å starte brann. Det beste stedet er over en vask eller et badekar. Sett en tallerken i bunnen av vasken eller karet for å fange aske, som du kan spre seg utenfor.
Trinn 5
Chant "Jeg er renset av flammen. Min ånd er renset og frigjort." som papiret brenner. Som du gjør dette, tenk på at alt negativt stiger opp fra din ånd og fordampning.
Ting du trenger
- Badesalt
- Stearinlys, kamper eller lysere
- Skål eller vaske (valgfritt)
Tips
- Goerke anbefaler å følge opp din åndelige rensing med en påminnelse for å hjelpe deg med å holde deg på et positivt spor. Sett en bolle eller vaske med vann på et synlig sted som en vinduskarme. Når du føler deg negativitet, prøver å komme tilbake, tenk det å bli trukket til vannet og fanget i det. Tøm og fyll på vannfartøyet hver uke, og bildet negativitet går ned i avløpet sammen med væsken.
advarsler
- Hvis du besøker en psykisk som sier at du har blitt forbannet og tilbyr å selge deg en rensing, pass opp. Dette er en vanlig svindel for å få penger ut av deg ved å skremme deg. Det er svært lite sannsynlig at du har blitt forbannet, og du trenger ikke å betale noen for å utføre en rensing på dine vegne. Du er den eneste som har makt til å fjerne negativitet fra livet ditt.
