Å se blod i urinen - medisinsk referert til som hematuri - etter en treningsøkt kan være skremmende, men det er ikke alltid en grunn til bekymring, ifølge Capital Nefrology Medical Group. Årsaken til treningsinducert hematuri er uklart, men det er ikke uvanlig og varer vanligvis ikke lenger enn noen få dager. Hvis du har blod i urinen i mer enn to dager, eller hvis du opplever det konsekvent etter trening, kontakt legen din.
hematuri
Hematuri oppstår fordi deler av urinveiene eller nyrene dine har latt blodceller lekke inn i urinen. Mikroskopisk hematuri er ikke synlig for det blotte øye og kan kun ses under et mikroskop. Brutto hematuri er blod som du kan se med det blotte øye. I brutto hematuri vil urinen være rosa, rød eller colafargen. Hematuri er ikke typisk smertefullt, men kan være hvis blodet er tett. Mesteparten av tiden vil du ikke ha andre symptomer sammen med hematuri.
Øvelsesrelatert hematuri
Opplever blodig urin etter trening, refereres til som treningsrelatert hematuri. Dens eksakte årsaker er uklare, men mulighetene inkluderer mangel på tilstrekkelig væske, blærekramper eller nedbrytning av røde blodlegemer som skjer hvis du deltar i vedvarende aerob trening. Løpere er oftest rammet, men alle som deltar i intens trening kan oppleve det, ifølge Capital Nefrology Medical Group. Blod i urinen utelukkende som følge av trening, bør forsvinne innen 48 til 72 timer.
Ekspertuttalelse
En studie publisert i april 1998-utgaven av "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" sammenlignet forekomsten av hematuri hos ellers friske personer som enten kjørte på tredemølle i 60 minutter, biked i 60 minutter eller sprintet i 400 meter tre ganger. Gruppen som sprint rapporterte den høyeste forekomsten av hematuri, noe som førte forskerne til å konkludere med den vektbærende intensiteten under treningen, hadde en mer innflytelse enn varigheten av ikke-vektbærende trening.
betraktninger
Hvis du bruker visse matvarer, som rødbeter, bær og Rabarbra, eller tar medisiner som aspirin eller reseptbelagte blodfortynnere, kan det føre til at urinen blir rød. Andre årsaker kan inkludere nyre- eller blæreinfeksjon. Mens de fleste tilfeller av hematuri er gunstige, kan det være tegn på et potensielt alvorlig underliggende problem, som for eksempel nyresykdom eller kreft. University of Maryland Medical Center anbefaler å konsultere legen din når du opplever blod i urinen.
