Sauna bånd er et bredt bånd av stoff som kan pakkes rundt noen del av kroppen, selv om magen er det vanligste bruksområdet. I motsetning til tradisjonelle treningsbelter kan saunabelter selvvarme ved å trykke på en knapp. Formålet med badstubeltet er å oppmuntre kroppen til å svette.
Brenn baby brenn
Fordi de produserer overdreven svette, skal sauna belter redusere vannvekten mer effektivt enn fettvev. Fordi produktet ikke gir noen motstand eller belastning mot kroppen, er den ikke i stand til å brenne en betydelig mengde kalorier. Så, mens merkbart fett tap ikke er realistisk, kan en person effektivt miste noen få pounds gjennom vanntap.
Innpakning av smerte
Varmepåvirkning kan effektivt redusere smerte som det varmes opp musklene, noe som gjør dem mer fleksible og avslappede som muliggjør bedre blodgass. Siden sauna bånd gir en konstant varmeforsyning, bruker noen mennesker dem for problemfri lindring av ryggsmerter. Brukere vil bruke dem i 15 til 20 minutter om gangen for mild ryggsmerter, og opptil to timer for intens smerte.
Et hvilket som helst sted, nesten hvilken som helst tid
Når det brukes riktig, kan et badestamp sitte på brukeren selv om hun ikke gjør noe atletisk. Selvvarmebeltet kan brukes selv om personen gjør lekser eller rengjør huset. Det anbefales ikke for festen folkemengden som å bruke en med alkohol kan øke en persons risiko for hypotensjon og forårsake uregelmessige hjerteslag.
Noe å tenke på
Generelt er badstukser ikke akseptert som et vekttapsmetode av treningssenteret eller treningspersonalet. American College of Sports Medicine skrev at regelmessig trening sammen med et sunt kosthold er den mest hensiktsmessige og effektive form for vekttap. Mens en person kan kaste noen få pund raskt med beltet, kan overusing en også føre til redusert oksygenforbruk og andre helseproblemer over tid.
