Magebindende, en praksis som oftest utføres av kvinner umiddelbart etter graviditet og fødsel, hjelper til med å hjelpe løs hud å krympe og reattach til magesmellene, ifølge Target Woman. Magebryter hjelper til med å skyve overflødig væske ut av livmor og hud, noe som resulterer i en mindre mage. De hjelper også å holde magen stram og varm under helbredelsesprosessen. Kvinner kan bære wraps etter naturlige og keiserlige fødsler også når de vil redusere utseendet på løs hud under slanking. Flere typer wraps eksisterer, alt fra enkle til kroppsdrakter som blir trukket opp over bena og magen.
Trinn 1
Sett magen vikle komfortabelt på magen. Stram wrap akkurat nok til å føle kompresjon, men ikke tetthet. Omslaget skal alltid være behagelig å ha på seg.
Steg 2
Plasser wrap under klærne dine, direkte mot huden din hver dag i fire til åtte uker. Fjern viklingen om natten.
Trinn 3
Kompliment innsatsen din ved å spise et sunt kosthold og få masse mosjon.
Tips
- Snakk med legen din om dine intensjoner om å ha en magepakning. Noen kvinner, spesielt de som nettopp har fått kirurgi, kan ikke være i stand til å bruke kompresjonsklær.
advarsler
- Bruk aldri kompresjonsklær under graviditet.
