At stresset kan banke immunsystemet utenfor toppen av spillet er ikke sjokkerende, men du kan kanskje bli overrasket over at undergjøre følelsesmessig og psykisk stress faktisk kan skape fysiske reaksjoner, inkludert allergiske reaksjoner. Noen ganger blir disse reaksjonene alvorlige, spesielt hvis de varer mer enn en dag. Mer informasjon kommer til å lyse om disse reaksjonene, og å unngå eller riktig administrere stress godt kan være enda viktigere for din generelle helse som tidligere trodde.
Mekanisme
Forskning på hvorfor stress kan avgjøre en allergisk respons pågår, men mastceller kan være minst en skyldige. I en allergi er mastceller de som, etter at immunoglobulin E-antistoffer slår seg sammen med dem, starter defensive stoffer som histaminer som svar på proteinene i mat, pollen eller andre allergener. Dette histaminangrep er det som fører til en allergisk reaksjon. En gjennomgang fra 2004 i "Journal of Neuroimmunology" bemerker at når du blir stresset, vil immunoglobuliner - ikke IgE-antistoffene du finner i vanlige allergiske reaksjoner, men forskjellige - fordi mastcellene frigjør histaminer og andre stoffer som skaper en reaksjon .
Sent-fase-reaksjon
Forskere ved Ohio State University har funnet ut at stress kan øke alvorlighetsgraden av eksisterende allergier. Deres studie sammenlignet reaksjoner på en allergisk hudtest hos kontrollpersoner og personer som ble plassert i stressende forhold som å måtte beregne matteproblemer i hodet foran et panel. Ikke bare var hudreaksjonene større hos personer som var under stress, men neste dag ble reaksjonene mer alvorlige. Denne typen respons kalles en senfasereaksjon, og forskerne bemerket at det kan være vanskelig å behandle.
Hudreaksjoner
Allergiske reaksjoner involverer ofte kløende hevelser som danner på huden, og disse kan være spesielt frustrerende på grunn av det brede utvalget av mulige årsaker. Reaksjonen kan være et svar bare for å stresse seg selv, som University of Maryland Medical Center notater, eller det kan skyldes stressforverrende eksem, en utslettstilstand som er vanlig hos mennesker under 25 år. Det er også mulig at stresset ditt har bare sammenfalt med å finne ut at du er allergisk mot et kosmetisk som gir deg elveblest. Like ubrukelig som det kan virke å bestemme kilden til reaksjonene i huden din, må du sjekke ut hudutslett av legen din, spesielt hvis du aldri har blitt diagnostisert med eksem. Når du har en diagnose, kan du fortsette med en passende behandlingsplan, det være seg stressreduksjon bare, unngå potensielt allergen eller prøve medisiner eller terapier som behandler alvorlig eksem.
Sekundære effekter på astma
I tillegg til å forverre eksisterende allergier, kan stress forverre astma på flere måter. Stress i seg selv kan bidra til et astmaanfall, men hvis det også øker alvorlighetsgraden av en allergi og at allergi induserer astmaanfall, opplever du de syke effektene av begge problemene. Nasjonal jødisk helse anbefaler at man har en astmaforvaltningsplan i kraft. snakk med allergist eller astmedoktor for å utarbeide en som passer best til dine daglige stressnivåer.
