Ring i ørene, også kjent som tinnitus, har påvirket minst 50 millioner mennesker i USA, ifølge en rapport i august 2010-utgaven av "American Journal of Medicine." Karakterisert av følelsen av ringen, summende, hissende, fløyte eller klikker når ingen ekstern lyd er tilstede, er tinnitus et symptom, ikke en sykdom. Den amerikanske tinnitusforeningen anslår at over 200 forhold har tinnitus som symptom, inkludert lidelser knyttet til insulinresistens eller nedsatt insulinvirkning. Følgelig kan prediabetes og diabetes, forhold som er preget av høyt blodsukker, være en årsak til tinnitus.
Årsaker til tinnitus
Hvis du lider av tinnitus, er det viktig at du ser legen din for å bestemme den underliggende årsaken. Noen ganger er årsaken åpenbar, for eksempel eksponering for høye lyder, aldersrelatert hørselstap, traumer mot øret eller omgivelsene, akkumulering av ørevoks eller en medisineringseffekt. Hvis årsaken ikke er åpenbar, kan legen din gjøre mer testing for å avgjøre om symptomene er relatert til en medisinsk tilstand. Unormal håndtering av karbohydrater i kroppen, inkludert diabetes og forekomst av insulinresistens, er den vanligste metabolske lidelsen knyttet til tinnitus, ifølge en juni 2004 studie publisert i "International Tinnitus Journal."
Blodsukkerkoblingen
Det indre øret krever kontinuerlig tilførsel av oksygen og glukose, eller sukker, for å fungere. Ifølge forfatterne av juni 2004-studien kan forhøyede blodsukker forårsake tinnitus på minst 3 måter. For det første kan langvarige høyt blodsukker skade den åttende kranialnerven, som er den nerve som overfører lyd og balanserer data fra det indre øre til hjernen. For det andre kan høyt blodsukker også skade blodkarene som forsyner øret med oksygen og næringsstoffer som er nødvendige for riktig indre ørefunksjon. Endelig kan selv mildt forhøyede blodsukker forstyrre funksjonene til natrium-kalium ATPase-pumpen, som er ansvarlig for å skape optimale kalium- og natriumkonsentrasjoner i det indre ørevæsken - noe som er nødvendig for balanse og riktig hørsel.
Blodsukkermål
En studie publisert i september 2009-utgaven av "Brasilian Journal of Otorhinolaryngology" oppdaget at 87,7 prosent av studieens deltakere, voksne med perifer vestibulære lidelser inkludert tinnitus, hadde forstyrrelser i blodsukker og insulinmetabolisme. Hvis forhøyede blodsukker er årsaken til tinnitus, kan forbedret blodsukker gi symptomavlastning. Rapporten som ble publisert i "International Tinnitus Journal" studerte 80 personer med tinnitus og forhøyede insulinnivåer - en egenskap for insulinresistens. Behandlingsgruppen ble rådet til å begrense fettstoffer, kaffe og alkohol, unngå raffinert sukker, spis hver 3. time og drikk mer vann. Den gjennomsnittlige tiden for å følge denne dietten var 5,65 år. Delvis symptomavlastning ble oppnådd av 76 prosent av behandlingsgruppen, og 15 prosent av de som fulgte dietten, hadde fullstendig oppløsning av symptomer.
Forholdsregler og neste trinn
Ring i ørene eller andre tinnitus symptomer kan være en mindre irritasjon eller alvorlig nok til å påvirke livskvaliteten. Hvis du lider av dette symptomet, se legen din for en evaluering, behandlingsmuligheter og støtte. Det er mange årsaker til tinnitus og oppløsning av symptomer oppnås ikke alltid. Hvis din tinnitus er forårsaket av insulinresistens eller høyt blodsukker, må du kontakte legen din på strategier for å forbedre blodsukkernivået gjennom diettmodifikasjoner, økt fysisk aktivitet og om nødvendig medisiner.
Vurdert av: Kay Peck, MPH RD
