Muscle testing er et alternativ helbredende diagnostisk verktøy som lar deg spørre kroppen din ja eller nei spørsmål. Det virker med ideen om at en positiv forening eller "ja" styrker musklene, mens en negativ forening eller "nei" svekker dem, ifølge nettstedet Guided Self Healing. Bypassing bevisst tanke, tilgang til muskel testing din intuitive og energiske systemer. Det er ikke en erstatning for konvensjonell medisinsk diagnostikk. Ikke stole på muskelprøving alene for å avgjøre om du har en sykdom, følsomhet eller annen alvorlig tilstand.
Interlocking "O"
Denne populære form for selvmuskeltesting bruker fingerstyrken din til å få tilgang til informasjon fra ditt energifelt, sier Susan Courtney, psykoterapeut og energiroterapeut som praktiserer i London, skriver på The AMT Online. Trykk på pekefingeren og tommelen på den ikke-dominerende hånden din sammen. Lag en sammenlåsende ring med pekefingeren og tommelen på den annen side. Føler og forestiller deg en person, aktivitet eller ting du elsker. Ved å bruke et fast - men ikke overdrevet - trykk, prøv å trekke den dominerende hånden "O" ut gjennom det svakeste punktet til den ikke dominerende "O", hvor fingeren og tommelen møtes. Legg merke til hvor sterk "O" er. Bytt til å føle og forestille deg en person, aktivitet eller ting som du sterkt misliker eller som har forårsaket deg skade. Trekk igjen. Det bør ta mindre kraft for å trekke ringene fra hverandre.
Enkelt finger Trykk eller løft
Når du hviler håndflaten på en bord eller på skrivebordet, trykker du på fingrene og tommel nedover. Fokuser på noe eller noen du elsker, og prøv å løfte en finger eller tommelen. Det vil trolig bli satt. Fokuser på noe eller noen negative, og prøv å løfte fingeren eller tommelen igjen. Det skal løfte seg lett. Sørg for at du bruker samme mengde press for å utføre heisen hver gang, nettsiden til Stiftelsen for forskning og utforskning av sansmotivasjon anbefaler. Når du har en grunnleggende ide om hvor sterk du er når du tenker "ja" eller "kjærlighet," forestill deg og føl en situasjon, ting eller person som du er usikker på. Utfør muskelprøven. Hvis du løfter fingeren enkelt, er svaret ditt "nei" eller "dette er ikke bra for meg." Hvis fingeren forblir satt, er svaret ditt "ja" eller "dette er bra for meg."
Snap
En enkelthendt muskeltestteknikk som du kan utføre på egenhånd, betyr at snapet presser tommelen og en finger av en hånd sammen som om du er i ferd med å snap fingrene. Bruk et fast, men ikke smertefullt trykk. Tenk på og føl deg din "ja" person eller ting, følg styrken mellom finger og tommel. Tenk deg og føl deg din "nei" person eller ting. Spill med trykket for å bestemme hvor mye du trenger å utøve fra tommelen for å lage en "snap" når du jobber med "nei." Snapen er opprettet når fingeren gir vei til trykket på tommelen. Når du er klar over forskjellen mellom en "ja" og en "nei" muskelrespons, kan du begynne å bruke snap til selvtest. Hvis du er nysgjerrig på om en bestemt mat, urteformel eller supplement er bra for deg, hold den i hånden og se om du kan produsere et snap. Hvis fingeren holder fast mot trykk fra tommelen, er varen sannsynligvis OK.
