Tender white-fleshed fisk er sjømatkvivalenten av kylling, en mild og velsmakende ingrediens som gir seg til et bemerkelsesverdig utvalg av forberedelsesmetoder. De beste av dem, som steinbit, har en fuktig og delikat tekstur som er like hjemme i de fineste restaurantmålene eller den enkleste homestyle fiskfisken. Dessverre, som et kyllingbryst, kan steinbit raskt bli tørr og seig hvis det er overcooked. Å lære å anerkjenne den riktige graden av doneness krever erfaring, så sjekk hvert brikke.
Trinn 1
Forbered havfisken i henhold til din favorittoppskrift eller matlagingsmetode. Uansett om det er pan-stekt, grillet, bakt eller simmet i en saus, er testing for doneness mye det samme.
Steg 2
Se etter som steinbitene endrer farge. Uncooked steinbit har en perle translucence som endres til hvit som fisken kokker. Ved å se på når fargeskiftet oppstår, får du en følelse av hvor raskt fisken koker og når den er nesten ferdig. Denne metoden gjelder ikke for brettet steinbit, siden breading gjemmer fargeskiftet.
Trinn 3
Trykk steinbitene forsiktig med fingeren. Uncooked steinbit har en myk og gir tekstur, som gradvis blir fastere ettersom muskelproteinene kokes og settes. Med øvelse kommer du til å gjenkjenne steinbitens gjøremål ved hvordan det føles.
Trinn 4
Flak forsiktig en del av steinbitens kjøtt med en gaffels tine eller spissen av en liten paringkniv. Velg et sted hvor delen er tykkeste, og se på selve midten. Det bør bare være på randen for å skifte fra gjennomsiktig til hvit. Delen vil beholde nok varme for å fullføre maten, slik at den fortsatt er øm og saftig.
Trinn 5
Test havfisk med et øyeblikkelig termometer for å være helt sikker. Skyv termometerets skaft horisontalt inn i den tykkeste delen av fisken, og vent til temperaturavlesningen stabiliserer seg. Din steinbit er fullt tilberedt når den når 145 grader Fahrenheit.
Ting du trenger
- Gaffel eller paring kniv
- Øyeblikkelig termometer
Tips
- Mange gamle oppskrifter anbefaler matlaging steinbit til det flager lett med en gaffel. Når fisken når det punktet er det faktisk litt overcooked, og kan være tørrere enn du vil.
advarsler
- Vildtfanget steinbit tar på seg karakteren av vannet de er oppvokst i, så før du spiser dem er det forsiktig å lære om det er noen bekymringer om sikkerhet. Noen vannkilder inneholder nivåer av tungmetaller, petrokjemikalier og andre forurensende stoffer som kan akkumulere i steinbitens kjøtt, noe som utgjør en helsefare. På et mer prosaisk notat kan fisken ganske enkelt være ubehagelig dersom vannet det levde i, var gjørmete eller foul.
