Jugo Juice er en smoothie og juice chain restaurant som tar sikte på å gi næringsrik mat som også smaker godt. Den smoothie kjeden tilbyr en omfattende smoothie og juice meny, samt mat som flatbreads og wraps. Hvis Jugo Juice er en restaurant du vanligvis ofte, kan det være nyttig å vite hvor næringsrik noen av menypunktene er, slik at du kan gjøre det beste valget for deg selv.
Smoothie Stats
Smoothies utgjør den største delen av Jugo Juice-menyen, og det faktum at de er laget av fruktjuice og frisk frukt gjør de fleste av dem til et næringsrikt valg. For eksempel er Jugo Classico gjort med jordbær, bananer, eplejuice og appelsinjuice, noe som betyr at det også leverer mer enn 100 prosent av det daglige anbefalte inntaket av vitamin C. Faktisk, mange av smoothies, for eksempel vannmelon Wiggle , Mango Magic og Pineapple Powerzone, lever minst 100 prosent av vitamin C du trenger hver dag. Andre smoothies, som Mighty Kale, gulrotgull og Ever Green, leverer også en god del av vitamin A-kravene. De friske frukter og grønnsaker i de fleste smoothies gir også fiber, kalium og små mengder kalsium og jern.
Juice and Water Info
De ferske juicer som tilbys på Jugo Juice er et annet næringsrikt valg, og de er lavere i kalorier enn de fleste smoothies også. Gulrot-Apple Juice, for eksempel, inneholder 184 kalorier, så vel som mer enn ditt daglige behov for vitamin A. Carrot-Orange og Max Veg juice også levere mer enn det daglige behovet for vitamin A. Mange av juice også levere En imponerende dose av vitamin C. Veggjuicene, som The Big Beet, Kale's King og Cool Agurk, er gode kilder til kostfiber. Kokosvannblandingene inneholder ikke tilsatt sukker, noe som gjør dem til et forfriskende og næringsrikt valg også.
Mat Fest
Jugo Juice-menyen har et begrenset antall matvarer for å parre med smoothies og juice. Chipotle Club, Spicy Mango Chicken og Ham and Cheese flatbreads er hver en god kilde til protein og jern, men flatbreads har også en tendens til å være ganske høy i natrium. Kylling Caesar Flatbread inneholder for eksempel 61 prosent av din daglige natriumgrense. Grillet wraps er også gode kilder til protein og jern, og selv om de pleier å være lavere i natrium enn flatbreadsene, inneholder de fortsatt en stor mengde saltprodukter. De er også ganske høye i mettet fett. Velg en av Snackin 'wraps, som, mens mindre enn originalen, er lavere i natrium, kalorier og mettet fett.
Andre Jugo Juice Tilbud
Jugo Juice-frokostmenyen inneholder næringsrike valg, som granola barer, som er en god kilde til jern, og frukt og yoghurtparfaits, noe som tilsetter litt kalsium til måltidet. Tomat- og avokado-smørbrød er lav i mettet fett og forsyner omtrent en fjerdedel av fiberen du trenger for dagen. Smoothie-kjeden tilbyr også hvetegraseskudd, som er en god måte å legge til litt vitamin A til dietten. I tillegg tilbyr Jugo Juice et utvalg av pulverisert kosttilskudd, som rosen hofter og ginseng, som du kan ha lagt til din smoothie. Spør alltid legen din om disse før du bruker dem, for å være sikker på at de er trygge for deg.
