Forkjølelsen, med sine symptomer på nysing, rennende nese, overbelastning og hoste, slår seg på en eller annen gang. Ifølge Mayo Clinic nettside, kommer de fleste voksne ned med en kald to til fire ganger i året. Hvis du utvikler høy feber, ekstremt hovne kjertler eller intense bihuleproblemer, bør du se legen din. For å berolige elendigheten til en vanlig forkjølelse, kan du kanskje prøve noen tradisjonelle japanske rettsmidler. Sjekk med legen din først.
Grønn te Gargle
Brew en kopp sterk grønn te for å prøve denne japanske hjemmelaget, foreslått av E-Ibaraki, et nettbasert nyhetsbrev for engelsktalende innbyggere i prefekturet Ibaraki. La teen avkjøles, men i stedet for å drikke den, gurgle med den i 30 sekunder i stedet. Ifølge Worlds Healthiest Foods nettsted er grønn te ikke bare rik på antioksidant polyfenoler og flavonoider, men kan også ha antivirale egenskaper.
Hot Sake Toddy
Varm 6 gram skyld, sammen med 1 ss. kjære, til blandingen begynner å bli tykkere. La avkjøles litt, og drikk mens det fortsatt er varmt. E-Ibaraki foreslår denne drikkevaren for å hjelpe til med å forfølge frysninger. Hvis du foretrekker å unngå alkoholens effekter, kan du varme opp skylden til nesten kokende, la den avkjøle og legge til honningen. Det tradisjonelle japanske middelet krever også et rå egg i drikken; Sentrene for sykdomskontroll og forebygging advarer om at forbrukerrått egg kan sette deg i fare for salmonella, en bakteriell sykdom som kan forårsake magekramper, kvalme og diaré.
Honning har blitt brukt i tusenvis av år for sine antimikrobielle og hals-beroligende egenskaper. Det er noen vitenskapelig forskning som støtter bruken av honning for hoste og forkjølelse. I en studie utført ved Pennsylvania State University og publisert i desember 2007 utgaven av "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine", fant forskerne at honning var mer effektiv til å undertrykke barns hoste enn stoffet dextromethorphan.
Hot Ginger Tea
Fra "Woman's Day" magasinet kommer et japansk tradisjonelt middel med ingefærrot. Grate 2 ts. fersk ingefærrot og brat den i 6 gram kokende vann. Legg til 2 ts. sukker eller honning til smak, belastning og drikke. Det er noe vitenskapelig bevis på at ingefær har antimikrobielle egenskaper. I en studie utført ved Cross River University of Technology i Nigeria og publisert i 2009 i "Global Journal of Pure and Applied Sciences," fant forskerne at ingefær hemmet bakteriell vekst.
