Sport og trening

Spillideer for en rulleskøytebane

Pin
+1
Send
Share
Send

Mindre dyrt enn en gjennomsnittlig tur til filmene, tilbyr rullebanen noe som mange andre underholdningssteder ikke gjør - en sunn treningsøkt. Franklin-instituttet viser rulleskøyter blant sine anbefalte former for aerob aktivitet. Likevel har rulleskøyter ikke lyst til å trene når rulleskøyter spilles med venner. Enten du feirer en bursdag eller tilbringer fritid med en gruppe, kan du spille rulleskøyter neste gang du samler på rinken.

Musikkirkler

Bruk kritt til å tegne store sirkler, nummerert en til tolv, på gulvet på rinken. Instruere spillere å skate rundt rinken mens musikk spiller. Stopp musikken med tilfeldige intervaller. Når musikken stopper, skater spillerne inn i nærmeste sirkel. Rull et sett med gigantiske, fuzzy terninger på midten av rullebanen. Spillerne i sirkelen som samsvarer med nummeret er ute av spillet. Spill fortsetter til en spiller forblir. En variasjon gir eliminerte spillere muligheten til å forbli i spillet. Skatene i elimineringssirkelen må utføre kommandoer som "skate backward" eller "skate on one foot" for å holde seg på rinken. Skatere som ikke klarer å fullføre en kommando, er ute av spillet.

Freeze Skate

Ta det klassiske festspillet med fryse dans til skøytebanen. I denne versjonen skøyter spillerne fremfor å danse mens musikken spiller. Hver gang musikken stopper, så gjør skatene. Den siste spilleren som skal stoppe på skøyter, må trekke seg tilbake til sidelinjen. Ved starten av spillet, tilordne to eller tre spillere som dommere å se og avgjøre hvilke spillere som er sist å fryse. Rotere eliminerte spillere med dommerne, slik at alle får en sjanse til å spille.

Pizza Box Relay Race

Spill dette spillet med tomme pizzabokser, pappkasser eller myke, stabbare gjenstander. Del skater i to lag. Oppgi en skøytebane for hvert lag. Bruk kjegler til å skille banene og tape for å markere start- og målstreken. Gi den første skateren på hvert lag en stabel med fem pizza bokser. Ved lyden av startsignalet løper skatørene rundt rinken mens de bærer boksene. Hvis en spiller taper en boks, må han gå tilbake til startlinjen og prøve igjen. Når han fullfører fanget, håndterer han boksene til den andre skateren på linje. Reléet fortsetter på denne måten til ett lag er den første som har alle sine medlemmer, bærer sine bokser over målstreken.

Prissteder

Skriv navnene på rullebanesteder på indekskort. Forslag til steder inkluderer under diskotekballen, til venstre for utkjørselsskiltet og ved siden av DJ-kabinen. Legg kortene i en lue. Spillere skate rundt rinken og stoppe hvor de er når DJ stopper musikken. DJ trekker et kort fra hatten, og skatøren nærmest stedet vinner en premie. Enkle premieideer inkluderer en candy bar, lollipop, klistremerker eller glød-i-mørke armbånd.

Pin
+1
Send
Share
Send