Å ha sprukne lepper kan stamme fra kostholdet eller drikkene du spiser. Du kan merke en alvorlig tørr overleppe kort tid etter å ha spist morgenbrygget eller i løpet av timer etter å ha spist en sjokoladebar. Hvis du tror at en bestemt mat eller drikke påvirker den delikate huden rundt munnen din, må du slutte å konsumere den og kontakte helsepersonell. Chapped lepper kan ikke være relatert til kostholdet ditt.
Burns
Drikker en piping varm kopp kaffe eller te første om morgenen kan brenne øm hud, forårsaker chapping. Denne effekten er ikke relatert til koffein i drikkevaren; heller, det stammer fra temperaturen på din koffeinholdige drikke. Prøv å nippe til drikken din gjennom et strå, som holder den varme væsken vekk fra overleppen, eliminerer brannskader.
dehydrering
Forbruker store mengder koffein kan også gjøre deg dehydrert. Koffein virker som et vanndrivende middel i systemet, trekker vann og utskiller det gjennom urin. Du kan legge merke til at du bruker badet ofte etter å ha flere koffeinholdige drikker. Når du blir dehydrert, tørker huden din ut, inkludert huden på øvre og nedre lepper. Selv om koffein kan gjøre deg dehydrert, må du innta store mengder for at den får denne effekten. Forbruker opp til 500 til 600 milligram koffein hver dag påvirker hydratiseringsnivåene, forklarer Katherine Zeratsky, en registrert diettist for Mayo Clinic. Denne mengden koffein svarer til å drikke 5 til 7 kopper kaffe.
Næringsdefekter
Fordi høyt koffeininntak kan øke væsketap, kan du miste en stor mengde vannoppløselige vitaminer gjennom urinen. Vannløselige vitaminer inkluderer en gruppe B-vitaminer, samt vitamin C. Disse vitaminene forblir ikke i kroppen din. Systemet spyler dem automatisk når du bruker mye væske eller når koffein trekker væske fra kroppen din. Vitamin C hjelper til med å bygge kollagen, som er en komponent i hudvev, forklarer nettstedet for Colorado State University Extension. Det er viktig å reparere hud og bygge nye hudceller. Utilstrekkelige nivåer av vitamin C i kroppen din kan øke sjansene for tørr, skadet hud, noe som fører til en tørr tøff overleppe.
Licking Lips
Kroppen din utøver naturlig spytt når du har mat eller drikke i munnen din. Spytt hjelper i fordøyelsen ved å bryte ned mat og gjør det enkelt å svelge. Når du nipper til en kopp kaffe eller tygge på en sjokoladebar, som begge inneholder koffein, kan du merke mer spytt i munnen. Denne effekten kan føre til at du licker leppene dine mer enn normalt. Jo mer du slikker leppene dine, desto tørrere blir de, sier Lawrence E. Gibson, en hudlege med Mayo Clinic. Drikkevann eller børsting av tennene etter at du spiser bidrar til å kvitte seg med matpartikler i munnen. På denne måten vil du ikke ha så mye spytt i munnen din, og du vil være mindre tilbøyelig til å slikke leppene dine.
