Varm blink, noe som kan føre til at du alternativt slår av ekstra belegger og huddle under dem bare minutter senere, er mer vanlig forbundet med overgangsalderen enn graviditet. Men graviditet kan også føre til hetetokter; både hormonelle forandringer og andre faktorer kan bidra til hetetokter i svangerskapet. Varmeblits forekommer oftere sent i svangerskapet enn i første trimester og øker enda mer i postpartumperioden.
Fører til
Mens skiftende hormoner kan forårsake hetetokter, er de ikke den eneste årsaken til hete blink eller bare føle seg varm under graviditeten. Hormoner som progesteron øker kroppstemperaturen. Kvalme kan forårsake følelser av varme og svette eller kalde svette. Varmeen som genereres av fosteret, kan føre til at du føler deg varm når graviditeten utvikler seg.
Frekvens
Ifølge forskere fra University of Pennsylvania klager gravide kvinner om blits fem ganger oftere enn ikke-gravide kvinner i samme alder. Mens hot flashes påvirker så mange som 90 prosent av kvinnene i postpartum perioden, ifølge California obstetrikeren Dr. Laurie Gregg, rapporterte University of Pennsylvania forskere at 81 prosent av heteblits hos gravide startet før tredje trimester.
Svært tidlig blinker
Varm blits kan oppstå selv før du vet at du er gravid, rundt den tiden embryoen implantater i livmorveggen. Implantasjon skjer normalt mellom åtte til ti dager etter eggløsning, ifølge BabyMed, et nettsted opprettet av fødselslærer Dr. Amos Grunebaum. Progesteron, produsert av corpus luteum, rester av follikel som inneholdt et egg, stiger etter eggløsning. Progesteron fortsetter å stige etter implantasjon av embryoet da produksjonen av human choriongonadotropin, eller hCG, signalerer corpus luteum for å fortsette å produsere progesteron.
Forebygging
Du kan ikke slå av hormonene dine når du er gravid, men du kan bruke eksterne metoder for å holde varmen ned. Kle i lag slik at du kan kle seg opp eller ned, avhengig av hva ditt interne termometer forteller deg for øyeblikket. Bruk stoffer som puster i stedet for menneskeskapte stoffer som holder temperaturen i å holde seg kjøligere. Pass på at det du opplever er hetetokter og ikke en faktisk feber; kontakt legen din dersom temperaturen stiger over 100 F, rådgiver Gregg.
