I OL i 2008 ledet treneren til USAs menns volleyballlag en tragedie og kunne ikke delta i de tre første kampene. Først sprang laget i en kamp mot Brasil, den regjerende mesteren. Imidlertid gjorde USA seg for å vinne gullet. Kommunikasjonen mellom spillerne var en viktig del av seieren. Driller kan hjelpe spillerne til å bli bedre kommunikatorer mens de praktiserer offensive og defensive teknikker.
Lag Lingo
Før du starter øvelser, etabler et kommunikasjonssystem mellom spillerne. Design systemet for å minimere tiden som kreves for å forklare en utringning. Enkle ord kan forkorte tilbakemelding, noe som gjør kampspill og praksis mer effektiv. I tillegg vil disse vilkårene tolkes av spillere som retninger eller kritikk fremfor negativ kritikk, som bidrar til å opprettholde moral på retten. For eksempel er vanlige invitasjoner som brukes i volleyball, Äutight, for baller satt for nær nettverket, "Høyt" for baller satt for høyt for angriperen eller "Edude" for baller satt for langt unna angriperen .
Hit og snakk
Utfør et slagbor der spillere må telle kontakt med ballen. Disse øvelsene forbedrer kommunikasjon og ballkontroll. For eksempel, start en trekantboring der to lag med tre spillere hver - setter, utvendig hitter og midt bak - rager opp på motsatte sider av nettet. Treneren kaster en fri ball til midten av ett lag. Midtbacken sender ballen til setteren, som deretter setter den til hitteren. Hun utfører en hit mot motsatt midtback på andre siden av nettet. Motstanderen utfører det samme mønsteret: pass, sett og trykk til midt på baksiden på den andre siden av nettet. Hvert lag kaller hver kontakt med ballen, og teller opp til 25 kontakter. Drillens mål er å være det første laget som kaller 25 kontakter.
Ringe ut og forsvare
Defensive spillere må lese motstandernes bevegelser som utfolder seg på banen, for eksempel en ball-sekvens, og formidle den til lagkameratene for å sikre forsvarlig dekning. Drillene kan forbedre kommunikasjonen samtidig som spillerne hjelper til med å skape defensive teknikker. For eksempel, start en graveringsbor ved å plassere bokser ved hver utvendig slagposisjon på den ene siden av nettet, som er betegnet som side 1. Seks defensive spillere står opp på motsatt side av nettet, som er side 2. Har en mater Kast en ball til en angriper på side 1, som deretter treffer ballen over nettet til side 2. En forsvarer må grave ballen opp minst 1 fot og lede den til en annen forsvarer. Den andre forsvarer sender ballen til materen på side 1. Få spillerne å ringe på hver kontakt for å oppmuntre til kommunikasjon. For hver ryddet ball må du score ett poeng. Etter hvert femte poeng scoret, forsvarer forsvarerne posisjoner. Fortsett boret til side 2-laget når 100 poeng.
Få sang og samling
Et rallybør kan inspirere spillere til å levere høye vokale samtaler og fremme samarbeid. For eksempel, start med to lag med seks spillere plassert på hver side av nettet og tilordne en trener eller mater til hvert lag. Treneren på lag 1 kaster en fri ball til lag 2, som da må passere, sette og angripe. Spillerne på begge lagene må rope ut det neste bokstavet i ordet, Ürally, hver gang ballen går over nettet. Når kampspillet har truffet bokstaven Y, prøver lagene å avslutte ballen og score et poeng. Første lag som akkumulerer syv poeng vinner. Lag må kommunisere hele tiden til sine hitters, informere dem om å holde en ball i spill eller avslutte den.
