Din 1-årige begynner å utvikle matpreferanser og kan ha bestemte ideer om hva han vil og vil ikke spise. Mens du bør oppmuntre din lille til å spise samme mat som resten av familien, er det visse som du aldri bør tilby barnet ditt. Å vite hvilke matvarer som skal holde seg unna, vil hjelpe deg med å pleie din pjokk og lære ham å nyte en rekke næringsrike og trygge matvarer.
Hele druer
Hele druer kan utgjøre en alvorlig kvelningsfare for en 1 år gammel. Fotokreditt: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Mens druer selv er næringsrike, utgjør hele druer en alvorlig kvelningsfare for 1-åringen din. Din pjokk har sannsynligvis ikke alle tennene sine, noe som gjør tygge mat riktig noe vanskelig og øker også risikoen for at store biter av mat kan føre til choking. Klipp 1-åringenes druer i kvartaler til hun er eldre. Andre matvarer som kan forårsake choking, inkluderer hotdogsrunder, popcorn, rosiner, rå frukt og grønnsaker og store kjøttstykker, ifølge American Dietetic Association. Kutte disse matvarene i små stykker for å redusere risikoen for kvelning.
Sweets
Søtsaker bør kun tillates i svært begrensede mengder. Fotokreditt: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images Mens småbarnet vokser, trenger han deg til å betjene ham en rekke næringsstoffer, tett mat som frukt, grønnsaker og fullkorn. Hvis kostholdet inneholder en stor mengde søtsaker, gir det mindre plass til disse næringsrike matvarer. Søte matvarer er høye i sukker, men kan også inneholde en usunn mengde kalorier og fett for din voksende 1-årige. Søtsaker kan også føre til tannhull og tannråte. En og annen søt kan være en del av et generelt sunt kosthold så lenge barnet ditt bare spiser en liten del. Visse godterier kan også utgjøre en kvelningsfare, inkludert gummier, harde kaker og pustemynter, og bør aldri gis til barnet ditt.
Lettmelk
Hele melk bør serveres til barnet ditt fyller 2 år. Foto Kreditt: Digital Vision / Digital Vision / Getty Images Når barnet ditt når 1 år, vil du sannsynligvis begynne å tilby hele sin melk tre eller fire ganger om dagen. Hele melk er en næringsrik mat som støtter den sunne utviklingen av pjokkens hjerne. Fett og kolesterol er også viktig for den lille ens vekst og utvikling. Med mindre legen din rådgiver ellers, avstå fra å betjene ditt 1 år gamle skum, 1 prosent eller 2 prosent melk fordi de ikke inneholder det fettet som er nødvendig for riktig vekst. Server opp fullmælk til barnet ditt fyller 2 år, anbefaler Nemours-stiftelsens Kids Health-nettsted.
Nøtter og nøtter Butters
Nøtter bør unngås på grunn av høy risiko for allergi. Fotokreditt: Creatas Images / Creatas / Getty Images Mange barneleger anbefaler at du serverer småbarnsmutrene av noe slag, inkludert peanøttsmør, på grunn av høy risiko for allergi. Dette gjelder spesielt hvis mutterallergier går i familien din. Hele nøtter utgjør også en choking-risiko, siden de bare har den riktige størrelsen for å komme inn i det lille vindrøret. Hvis du tilbyr småbarnsnøttene dine, bryter du dem til små biter først. American Dietetic Association anbefaler å unngå også jordnøtt smør fordi det er klebrig nok til at det kan bli sittende fast på baksiden av barnets munn, noe som kan forårsake kvelning.
