Røyking og drikking er to livsstilsvaner som får mye negativ kritikk i helsevesenet, og med god grunn. De begge forårsaker flere komplikasjoner med kroppen som kan variere fra mild til livstruende. Det eneste unntaket er moderat forbruk av alkohol. En til to alkoholholdige drikker om dagen kan faktisk være gunstig. Å vite fakta om effekten av røyking og drikking på kroppen kan hjelpe deg med å finne motivasjonen til å slutte.
emfysem
Lungene er plette organer som må være elastiske og fleksible for å puste riktig. Røyking får lungene til å bli skadet og det kompromitterer deres elastisitet. Dette fører igjen til en tilstand som kalles emfysem, hvor pusten blir arbeidet, selv med minimal anstrengelse. Røyking er ansvarlig for 80 til 90 prosent av alle tilfeller av emfysem, ifølge PDRHealth.
Lungekreft
I 2010 så USA alene 222 520 nye tilfeller av lungekreft og 157 300 dødsfall, ifølge National Cancer Institute. Røyking er en av de ledende risikofaktorene for denne sykdommen. Dette inkluderer førstehånds røyking og secondhand røyking. Secondhand røyk er røyken du puster inn fra andre mennesker. Dette kan fortsatt nøle i et rom selv timer etter at en røyker har forlatt.
Erektil dysfunksjon
For å oppnå ereksjon må hannene ha en jevn strøm av blod som går til penis. Hvis denne blodstrømmen er kompromittert, kan det oppstå erektil dysfunksjon. MayoClinic.com inneholder både overdreven tobakksbruk og tung drikking som risikofaktorer for erektil dysfunksjon.
rynker
Huden består av elastin og kollagenfibre. Nikotin og andre skadelige kjemikalier i sigaretter skader kollagen og elastin, noe som igjen fører til for tidlig rynking. Dette kan foregå hvor som helst på kroppen, inkludert ansikt og armer.
Høyt blodtrykk
Når du drikker overdrevet og røyk, øker du sjansene for å få høyt blodtrykk. Dette er definert som en lesning på 140/90 mmHg eller høyere. Hvis venstre ubehandlet, høyt blodtrykk kan føre til hjertesvikt, hjerteinfarkt, hjerneslag, nyreskader og synstap, konstaterer American Heart Association.
Høyt kolesterol
Kolesterol er produsert naturlig i leveren, og det brukes av kroppen for hormon og celleproduksjon. Når nivåene blir forhøyet, kan plakk dannes på veggene i arteriene og hindre blodstrømmen til hjertet. Røyking fremmer denne prosessen ved å skade blodkarets vegger. I tillegg reduserer røyking nivået av "godt" kolesterol, HDL, som du vil ha høyt.
Levercirrhose
Leveren er et stort organ i kroppen som produserer galle som bryter ned fett; leveren bidrar også til å rense blodet. Sterk drikking i løpet av tiden kan forårsake leverskade. I de verste tilfellene kan en tilstand som kalles cirrhose, finne sted. Cirrhose er en tilstand hvor leveren sakte forverres og funksjonsfeil på grunn av kronisk skade.
