Kreatin er en naturlig forekommende aminosyre som lagres i muskelvev for energi. Ifølge National Library of Medicine, når kreatin metaboliseres, dannes et biprodukt som kalles kreatinin, som deretter elimineres fra kroppen gjennom nyrene. De som lider av kronisk nyresykdom, har nedsatt nyrer, noe som resulterer i ineffektiv fjerning av blodgiftstoffer som kreatinin. Når giftstoffer oppbygges i blodet, kan alvorlige helsekomplikasjoner forekomme, inkludert tretthet på grunn av anemi, vannretensjon og til og med nyresvikt. For å redusere kreatininnivået og kreatininnivået i blodet, må det tas flere skritt for å forbedre utfallet for pasienter med kronisk nyresykdom.
Kjenn dine tall
Trinn 1
Få en rutinemessig fysisk. Fotokreditt: Brankica Tekic / iStock / Getty Images Få en fysisk. Gjør en avtale med legen din for å få en rutinemessig fysisk. En del av denne fysiske vilje inkluderer blant annet en blodprøve for å måle nyrefunksjonen din.
Steg 2
Rådfør deg med legen din. Fotokreditt: Alexander Raths / iStock / Getty Images Rådfør deg med legen din. Etter at dine fysiske og laboratorietestresultater er inne, diskuter med legen din en passende medisinsk plan.
Trinn 3
Forsøk å forstå hva tallene i blodprøven din betyr. Fotokreditt: angellodeco / iStock / Getty Images Kjenn din kreatinin. Laboratoriene gir deg informasjon om mengden kreatin i blodet ditt. Ifølge LabTestsOnline.com inkluderer blodprøver blodkreatinin, kreatininclearance, BUN / kreatininforhold og protein / kreatininforhold. Alle disse testene gir deg informasjon om nyrefunksjonen. Foreta et forsøk på å forstå disse tallene og hvilket område som anses som normalt eller unormalt. Gjør det ditt mål å få tallene dine til det normale området.
Kontroller blodtrykket
Trinn 1
Sjekk blodtrykket. Fotokreditt: sapfirr / iStock / Getty Images Sjekk blodtrykket. Ifølge National Clearinghouse for Nyrene og Urologiske sykdommer kan høyt blodtrykk føre til kronisk nyresykdom og vice versa, noe som kan forårsake høyt blodkreatininnivå.
Steg 2
Hvis du har høyt blodtrykk, få resept for blodtrykks medisiner. Fotokreditt: webphotographeer / iStock / Getty Images Få resept. Hvis du har høyt blodtrykk, snakk med legen din om medisiner for å kontrollere det. Vanlige blodtrykksmedisiner inkluderer angiotensinomdannende enzym, eller ACE, hemmere eller angiotensinreceptorblokkere, eller ARB.
Trinn 3
Pass på at du overvåker blodtrykket. Fotokreditt: Monkey Business Images Ltd / Monkey Business / Getty Images Overvåk blodtrykket. Lider av kronisk nyresykdom bør nøye overvåke blodtrykket fordi det kan forårsake mer skade på nyrene, noe som resulterer i en økning av farlige blodgiftstoffer som kreatinin.
Opprettholde en sunn livsstil
Trinn 1
Røyking vil skade nyrene dine og øke blodtrykket. Fotokreditt: Sergey Lukyanov / iStock / Getty Images Slutt å røyke. Hvis du er en røyker, må du stoppe nå. Røyking øker blodtrykket ditt betydelig, noe som kan skade nyrene ytterligere og gi forhøyede nivåer av toksiner i blodet ditt.
Steg 2
Spis et lite protein diett. Fotokreditt: sutsaiy / iStock / Getty Images Spis et lite protein diett. Mat rik på protein, som kjøtt, fisk og bønner, bør begrenses til å redusere opphopningen av blodgiftstoffer som kreatinin. I stedet innlemme mer frukt, grønnsaker og fullkornsmat i kostholdet ditt for å erstatte høyproteinmatene.
Trinn 3
Arbeid med å senke kolesterolet ditt. Fotokreditt: gpointstudio / iStock / Getty Images Reduser kolesterolet ditt. Kolesterol bidrar til herdede arterier, som kan øke blodtrykket og skade nyrene. Fokuser på fettfattige matvarer i kostholdet ditt for å senke kolesterolet ditt til sunne nivåer.
Ting du trenger
- Blodtrykk medisin
- Blodtrykksmåler
Tips
- Følg alltid legen din anbefalinger. Skulle du ha tvil om din medisinske plan, søk en annen mening fra en annen kvalifisert fagperson.
advarsler
- Ikke ignorere din behandlingsplan. Unnlatelse av å følge alle anbefalinger kan ende opp med fullstendig nyresvikt og til og med død.
