Pannen er et av de vanligste områdene for akne å dukke opp. Pimples dannes når olje, døde hudceller og bakterier tetter inn i hårsekkene. Hvilke resultater er en whitehead, blackhead, papule eller pustule, ifølge National Institutes of Health. En whitehead oppstår når oljen og bakteriene holder seg under huden. Blackheads dannes når porens overflate åpnes og innholdet skifter farge. Hvis follikelvegget går i stykker, vil en papule utvikle seg, og en pustule oppstår når hvite blodlegemer kommer inn i folliklen.
Trinn 1
Vask håret hver dag. Mens shampooing håret ditt så ofte kan tørke det ut, er det sannsynlig at en fet hodebunn forårsaker panneutbrudd. Din kviser kan til og med forverres hvis håret hviler på pannen. Hvis du trekker håret tilbake i en hestehale, kan du se en forbedring. Unngå å bruke fettete hårgeler, mousse og andre produkter, fordi de kan tette porene.
Steg 2
Rens ansiktet to ganger om dagen med en mild, skummende såpe. Unngå å skrubbe fordi dette kan irritere huden din, ifølge American Academy of Dermatology.
Trinn 3
Påfør en tynn film med 2,5 prosent benzoylperoksid over hele pannen. Benzoylperoksid fungerer ved å drepe bakteriene, kjent som P. acnes, som forårsaker kviser til å danne. Bruk bare en høyere formulering av denne medisinen hvis du ikke ser resultater etter omtrent fire til seks uker.
Trinn 4
Bruk melkesyre eller glykolsyre som spot-on behandling. Daniel Kern of Acne.org sier at alfa hydroksy syre hjelper overflaten av kvise tørr, skrell og slough av. Det reduserer også betennelse. Start med 10 prosent formuleringen før du bruker en sterkere dose.
Trinn 5
Rens pannen to eller tre ganger i uken med en exfoliator som inneholder salisylsyre. En exfoliator er et slipemiddel som brukes til å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden. Salisylsyre vil trenge inn i hårsekkene og forhindre at treskoene dannes.
Ting du trenger
- Skummende rensemiddel
- Benzoylperoksid 2,5 prosent
- Alfa-hydroksy-syre
- Exfoliator med salisylsyre
Tips
- Hvis du ikke ser en forbedring av din hudfarge i omtrent fire til seks uker, snakk med dermatologen om å ta reseptbelagte medisiner som et antibiotikum eller et p-piller. Pass på at du ikke berører pannen med hendene dine. American Academy of Dermatology nettstedet kan hjelpe deg med å finne en hudlege i ditt område.
advarsler
- Plukke og puste kviser kan forårsake permanent arrdannelse. Bruk bare oljefrie hudprodukter, inkludert fuktighetskrem og solkrem.
