De fleste som går gjennom detox fra alkohol trenger ikke sykehusinnleggelse eller pasientbehandling. Men de må ta forholdsregler. Hvis de bestemmer seg for detox hjemme, bør de konsultere en lege på forhånd. De vil også trenge noen til å holde seg nær i avgiftingsprosessen for å hjelpe dem og være der for sikkerhets skyld. Når alkoholikere slutter å drikke, opplever de nesten alltid abstinenssymptomer. Hvis du hjelper noen med detox av alkohol hjemme, må du være lett tilgjengelig og klar til å få medisinsk hjelp om nødvendig.
Trinn 1
Snakk med en rådgiver selv for råd om valg for din venn eller familiemedlem. Gjør ordninger med et behandlingssenter eller klinikk for å ta personen der i nødstilfeller. Poliklinisk behandling er også et alternativ.
Steg 2
Hjelp personen å skissere en plan om å slutte å drikke fra startdatoen, anbefaler Alcoholism Solutions. Personen skal snakke med en lege, som kan ordinere medisiner med nedsatt dosering som skal tas i flere dager.
Trinn 3
Samarbeide for å kvitte seg med alle alkoholholdige produkter. Ikke la personen se andre mennesker som kan være en dårlig innflytelse. Hold sunn mat i hjemmet. Har noen urter eller kosttilskudd tilgjengelig for å hjelpe din venn eller slektning med uttak. Vitaminer A, B3, B6, C, D og E er spesielt nyttige sammen med melke tistel, beta-karoten, magnesium, glutamin og primroseolje.
Trinn 4
Hold deg hos personen i minst 48 timer gjennom detox-prosessen. Hold deg lenger hvis du føler at det er et følelsesmessig behov.
Trinn 5
Vær forberedt på å hjelpe personen gjennom emosjonelle uttak som kan omfatte angst, nervøsitet, depresjon, tretthet, irritabilitet, mareritt, raske følelsesmessige endringer og vanskeligheter med å tenke klart.
Trinn 6
Se etter fysiske symptomer som kan inkludere tap av appetitt, kvalme, oppkast, hodepine, svette, søvnproblemer, tremor, forstørrede eller dilaterte elever eller ufrivillige bevegelser i øyelokkene, ifølge Alkoholics Info. Søk medisinsk hjelp hvis du har spørsmål eller tvil om at personen kommer gjennom detox-prosessen.
Trinn 7
Vet at du er den viktigste støtten til denne personen, fordi du har valgt å være der gjennom avgiftningsprosessen. Din tilstedeværelse bidrar til å gi personens styrke og sikkerhet. Påminn personen hvorfor han eller hun går gjennom avgiftningsprosessen hvis du oppdager noen tvil eller andre tanker som oppstår.
Trinn 8
Oppmuntre og styrke personens innledende beslutning om å slutte å drikke og forklare hvor mye bedre det vil være når det kommer nær tiden for å være helt fri for alkohol.
Tips
- Når detoxen er fullført, prøv å være der for personen i tilfelle støtte er nødvendig for å unngå fristelser. Være villig til å følge personen til en støttegruppe eller et hvilket som helst sted personen føler seg komfortabel.
advarsler
- Detox hjemme er ikke anbefalt av mange mennesker. Men er billigere enn noen behandlinger, og personen lærer å møte vanskeligheter med å drikke hodet på under avgiftningsprosessen. Det kan hjelpe personen med å møte utfordringer som kan være fristende på utsiden, og den tidligere drinker er bedre trent til å håndtere dem ved å gå gjennom detox hjemme hos en kompis. Råd og hjelp fra en lege er alltid anbefalt.
