National Heart, Lung and Blood Institute opprettet National Cholesterol Education Program i november 1985 for å informere den amerikanske offentligheten om farene ved høyt blodkolesterol og hvordan du senker kolesterolet gjennom livsstilsendringer. Som høyt kolesterol øker høyt triglyseridnivå også risikoen for aterosklerose, hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesykdom og diabetes. Legen din kan utføre en lipidpaneltest på en blodprøve for å overvåke kolesterolnivået og triglyseridnivået. Mange faktorer, inkludert mat og medisiner, påvirker blodet ditt, og kan forårsake falske høyt triglyseridavlesninger.
Readings
Alle mennesker over 20 år skal ha blodet sitt testet for kolesterol og triglyseridnivåer minst en gang hvert femte år. Testen rapporterer ditt totale kolesterol, høy tetthet lipoprotein, lavt tetthet lipoprotein og triglyserid nivåer. Friske voksne bør opprettholde et triglyseridnivå på mindre enn 150 milligram per deciliter, og American Heart Association har satt det optimale nivået på mindre enn 100 milligram per deciliter. Leger vurderer lesninger som faller mellom 150 og 199 milligram per deciliter som borderline høy, og leser over 200 milligram per deciliter så høyt. Triglyseridavlesninger på mer enn 500 milligram per deciliter anses å være svært høye og kan kreve medisinering til behandling.
Manglende rask
For å oppnå de mest nøyaktige resultatene, bør du gi en fast blodprøve. For å raske, avstå fra å spise eller drikke noe annet enn vann i åtte til 12 timer før du gir prøven. Mye av diettfettet i mat finnes i triglyseridform. I tillegg omdanner kroppen din ubrukte kalorier til triglyserider. Av disse grunnene øker triglyseridnivåene i blodet ditt etter et måltid. For screeningsformål kan leger få en ikke-fast blodprøve. Hvis denne prøven gir triglyseridavlesninger på mindre enn 150 milligram per deciliter, er det ikke nødvendig med ytterligere testing. Lesinger over 150 milligram per deciliter kan være falske høye avlesninger og kreve en annen test ved bruk av en fast blodprøve.
medisiner
Å ta visse over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan påvirke triglyseridnivåene og forårsake falske høye avlesninger. Medikamenter klassifisert som betablokkere, foreskrevet for høyt blodtrykk, forårsaker feil høye avlesninger. MedlinePlus viser kolestyramin, kolestipol, medisiner som inneholder hormonet østrogen, proteasehemmere, retinoider, visse antipsykotika og p-piller som medisiner som kan forårsake falske høyt triglyseridavlesninger. For å unngå falske høye avlesninger, informer legen din om alle medisinene du tar for øyeblikket. Legen din kan foreslå at du midlertidig slutter å ta medisinen før testen, men bare stopp medisiner under legen din.
Andre faktorer
Drikker alkohol og røyking før testing kan føre til falske resultater. Nylige øvelser og svingende hormonnivåer kan også påvirke triglyseridavlesninger, noe som gjør dem falskt høye eller lave. Hvis legen din bestemmer at dine høye triglyseridavlesninger er nøyaktige, kan du gjøre endringer i livsstilen din for å redusere nivåene. Miste 5 til 10 prosent av kroppsvekten din for å redusere triglyseridnivåene med opptil 20 prosent, ifølge American Heart Association. Endre hvordan du spiser ved å redusere forbruket av karbohydrater til bare 50 til 60 prosent av dine daglige kalorier, og sørg for at tilsatt sukker står for mindre enn 10 prosent av kaloriene dine. Delta i moderat intensitet fysisk aktivitet i 150 minutter i uken for å kutte triglyserider med 20 til 30 prosent.
