Viral gastroenteritt kalles vanligvis mageinfluensa eller magevirus. Mange forskjellige virus kan forårsake viral gastroenteritt, inkludert rotavirus, norovirus, adenovirus, sapovirus og astrovirus. Mageviruset spres gjennom nær kontakt med en forurenset person eller ved å berøre livløse elementer som har blitt forurenset med viruset. Det er også bevis for at viral gastroenteritt kan spres gjennom luften. Mageviruset er svært smittsomt og det er ingen sikker måte å forhindre at det blir smittet med det. Med de riktige forholdsregler, kan folk i stor grad redusere sjansene for å oppnå viral gastroenteritt.
Trinn 1
Avstand deg selv fra andre som har mageinfluensa. Siden det ikke alltid er mulig å unngå folk som har mageinfluensa, stå noen få meter unna for å redusere sjansene for å få viruset fra dem.
Steg 2
Vask hendene dine ofte; spesielt før du spiser eller rører ansiktet ditt.
Trinn 3
Unngå å dele håndklær eller klær med personer som har mageinfluensa. Launder klær som har blitt håndtert av eller slitt av en person som har mageinfluensa.
Trinn 4
Fjern oppmerksomhet på mat som er utarbeidet av en person som har mageinfluensaviruset, og ikke deler matredskaper med den syke personen.
Trinn 5
Steriliser eller bytt tannbørsten når andre i ditt hjem har mageinfluensa. Oppbevar tannbørsten vekk fra sykehusets tannbørster. For å sterilisere tannbørsten, suge den i isopropylalkohol i fem minutter og skyll grundig i rent vann.
Trinn 6
Desinfiser vanlig berørte gjenstander i hjemmet ditt og kontoret. Dørhåndtak, kjøleskaphåndtak, kranhåndtak, toaletter, fjernkontroller, telefoner, datatastaturer og datamus er ofte berørt elementer som ofte er forurenset med mageinfluensaviruset. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) anbefaler desinfisering av gjenstander "med klorblegemiddelbaserte rengjøringsmidler til husholdninger." Hvis du er interessert i et grønnere alternativ til klorblekemiddel, bruk hydrogenperoksid til å desinfisere husholdningsflater. Miljøvernbyrået (EPA) viser hydrogenperoksid som et produkt som effektivt dreper mageinfluensaviruset. En hvilken som helst av styrken av hydrogenperoksid som selges på ditt lokale apotek til menneskebruk, er egnet til bruk som husholdnings desinfeksjonsmiddel.
Trinn 7
Ta godt vare på deg selv for å holde immunsystemet ditt på sitt beste. Drikk seks 8 oz. briller med væsker om dagen, spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker og få seks til åtte timers søvn om natten.
Ting du trenger
- Klor blekemiddel husholdningsrenere eller hydrogenperoksid
- Isopropylalkohol
Tips
- Virusene som forårsaker magevirus hos mennesker, overføres ikke til eller av dyr.
advarsler
- Før du rengjør husholdningsflater med klorblekemiddel eller hydrogenperoksid, må du prøve desinfeksjonsmiddelet på et lite ubetydelig område for å se om desinfeksjonsmiddelet vil blege eller skade overflaten.
