Hockeyspillere er kjent for sin fysiske seighet, villighet til å kjempe gjennom skader, skøyteevne og talent med pucken. Spillere som kan ta treff og fortsette å gå fremover, trenger sterke og elastiske kropper. Spillerne må ha størrelsen til å blokkere skudd og hurtigheten til å ta anfallet opp i isen når de får pucken i besittelse.
Kroppsfett
Hockeyspillere må være på toppnivå kardiovaskulær tilstand for å kunne spille spillet effektivt. Hockey krever energiutbrudd mens en spiller er på isen i 30 sekunder til 2 minutter. Spillere som har en høy andel kroppsfett, har en ulempe og vil senke seg under et skifte og i de sentrale stadiene av spillet. Spillerne trenger å holde kroppsfettnivået mellom 6 prosent og 12 prosent. Et "modell" utseende er ikke nødvendig, men abdominale muskler bør være synlige.
backer
Selv om det ikke er noen regler og regler for høyden, vekten og størrelsen på spillerne på en hvilken som helst posisjon, har defensemen nytte av høyde, lange armer og en sterk ramme. En forsvarsmann som er over 6 meter høy, har størrelsen til å legge seg ut og blokkere en motstanderens skudd og ri en puckbærer inn i brettene, samt styrken til å ta pucken vekk og begynne å spille i motsatt retning. Mindre forsvarere kan være deft når de bærer pucken eller henter det, men de har en vanskelig tid å holde opp i slag med større spillere. "Du føler deg alltid tryggere når du har en større spiller som kjemper på platene for pucken," sa tidligere NHL-spiller og NBC-analytiker Ed Olczyk. "Det gjelder spesielt forsvarere."
forwards
Det er ingen definert kroppstype for fremover. Spillere med en mer muskuløs kropp er bedre i stand til å ta en hit og fortsette å gå, men mindre og raskere spillere har vært blant de mest suksessfulle spillerne i spillets historie. Yvan Cournoyer, for eksempel, var blant de farligste spillerne og raskeste skatere i NHL-historien. Cournoyer spilte for Montreal Canadiens mellom 1964 og 1979 og scoret 428 mål. På 5 fot 7 inches og 172 lbs, kuttet Cournoyer ikke en imponerende figur på isen. Men hans fart og smidighet ga ham kallenavnet "The Roadrunner", og han kunne alltid regnes med å lage store spill når hans lag trengte ham mest. Store og kraftige fremover skaper sine egne fordeler og kan komme til å score som et resultat. Boston Bruins vinger Milan Lucic bruker sin 6-fot-4-tommers, 220-lb. ramme for å overmanne og skremme de som prøver å komme seg i veien.
målvakter
Mens målvakter har vært vellykkede i en rekke størrelser, har profesjonelle speidere sett mer gunstig på større målere siden midten av 1990-tallet. Større målgrupper kan dekke mer av nettet med rammen, og når de kombineres med fremragende hurtighet og utmerket teknikk, gir den dem en fordel over mindre mål. Det betyr ikke at hurtige mål som Dominik Hasek og Tim Thomas ikke kan spille på et overordnet nivå i nettet, men som står over 6 fot 1 tommer høye, gir en målvakt av lignende talent en fordel over en mindre konkurrent.
