Følelsen av bevegelsen din er en av de mest minneverdige øyeblikkene av graviditet. Utover glede av de første sparkene, får du også litt forsikring fra babyen din om at alt går bra der inne. En mangel på fosterbevegelse, derimot, kan være plagsomt. Hvis babyen din bare har en søvnig dag, kan du få henne til å bevege seg med noen få triks, hvorav den ene er appelsinjuice.
Hvorfor det virker
Appelsinjuice er en effektiv måte å oppmuntre til fosterbevegelse. Mest sannsynlig, sukker i appelsinjuice kan jostle en sovende baby og få henne til å flytte igjen. Den sukkerholdige appelsinjuice bør ha en rask effekt på babyen din - du bør kunne føle bevegelser bare noen få minutter etter at du drikker juice. Kaldtemperaturen i appelsinjuice kan også oppmuntre bevegelse.
Andre strategier
Hvis du drikker et glass appelsinjuice og fortsatt ikke føler bevegelse, ikke vær panikk. I stedet, prøv noen andre strategier for å få babyen din til å flytte. Først legg deg på venstre side i et stille rom. Fokus på babyens bevegelser - det er en sjanse for at OJ kom henne i bevegelse, men hennes bevegelser er små nok til at du ikke la merke til dem. Du kan også puste magen din forsiktig, for å vekke henne opp og oppmuntre bevegelse.
Kick teller
Hvis du er bekymret for babyens bevegelse og må ty til appelsinjuice for å få henne i bevegelse, bør du vurdere å gjøre daglige sparktall for å sikre at hun er aktiv nok. Barnet ditt bør bevege seg 10 ganger på en time, så følg på bevegelsen hele dagen. Hvis du legger deg ned etter glasset appelsinjuice og fokuserer på bevegelsen, vil de 10 sparkene sannsynligvis komme lenge før du har truffet en times grense. Den amerikanske graviditetsforeningen anbefaler at man starter sparken ved 28 ukers svangerskap.
Informer legen din
Hvis dine forsøk på å få babyen din til å flytte med appelsinjuice ikke virker eller hvis du oppdager en nedgang i bevegelse, kontakt din fødselslege eller jordmor. Hun vil sannsynligvis ønske at du skal komme inn for fosterovervåkning, hvor hun vil sjekke babyens hjerteslag og muligens gi deg en ultralyd. Det er bedre å være trygg enn beklager, så ikke nøl med å kontakte leverandøren din hvis OJ ikke får ditt lille spark.
