Kalsiumlaktat er et kosttilskudd foreskrevet hovedsakelig for de som lider av kalsiummangel, et mineral som er essensielt for beindannelse og vedlikehold. Det er en av flere slike kalsiumtilskudd, som alle er salter som kombinerer elementalt kalsium med andre kjemikalier. Kalsiumlaktat inneholder 13 prosent kalsium i vekt. Selv om det er nyttig for kalsiummangelige pasienter, har kalsiumlaktat også noen negative bivirkninger.
Fordelaktige effekter
Kalsiums rolle i opprettholdelsen av optimal helse er vanskelig å overvurdere. MedlinePlus påpeker at menneskekroppen inneholder mer kalsium enn noe annet mineral. Mens 99 prosent av kroppens kalsium er lagret i bein og tenner, kan resten bli funnet i blod-, muskel- og intracellulære væsker. I tillegg til dannelsen av bein og tenner, tillater mineralene at blodkar og muskler kan kontrakt og ekspandere, bidrar til å fremme optimal operasjon av nervesystemet og hjelpemidler ved normal utskillelse av hormoner og enzymer, ifølge MedlinePlus.
En av de viktigste fordelene ved kalsiumlaktat, sammenlignet med andre kalsiumtilskudd, er dens høye løselighet, ifølge Cathy Carlson-Rink, en kanadisk naturopatisk lege. Dens lavere innhold av elementalt kalsium gjør det lettere å absorbere i fordøyelseskanalen, forklarer Carlson-Rink. Selv om de fleste får tilstrekkelig nivå av kalsium gjennom kostholdet, kan det være nødvendig med tilskudd for de som tar visse medisiner som reduserer kalsiumabsorpsjon eller lider av slike medisinske tilstander som osteoporose, rickets og hypoparathyroidism. Legene foreskriver ofte kalsiumlaktat eller andre kalsiumtilskudd for å sikre at gravide og ammende kvinner opprettholder tilstrekkelige blodnivåer av kalsium.
Uønskede bivirkninger
Selv om kroppen trenger tilstrekkelige nivåer av kalsium for å fungere optimalt, kan for mye av mineralene forårsake ubehagelige og til og med farlige bivirkninger. De vanligste bivirkningene av kalsiumtilskudd, inkludert kalsiumlaktat, er svimmelhet, overdreven svette, prikkende følelse, uregelmessig hjerterytme, kvalme og / eller oppkast, og rødhet i huden eller utslett, ifølge MayoClinic.com. Mindre vanlige bivirkninger kan være døsighet og vanskelig eller smertefull urinering. Tidlige tegn på kalsium overdose inkluderer tørrhet i munnen, alvorlig forstoppelse, hodepine, ekstrem tørst, irritabilitet, depresjon, tap av appetitt og dyp tretthet eller svakhet.
Kontraindikasjoner og interaksjoner
Hvis du har en historie med nyrestein eller en skjoldbruskkjertelforstyrrelse, foreslår Drugs.com at du kontakter legen din før du tar kalsiumlaktat eller andre kalsiumtilskudd. Kvinner som er gravide eller ammer bør også snakke med en medisinsk profesjonell før de begynner selvbehandling med kalsiumlaktat.
Fordi kalsiumlaktat kan virke negativt med visse medisiner, må du snakke med legen din før du tar tilskudd. Kalsiumlaktat kan forstyrre kroppens absorpsjon av noen stoffer, inkludert digoksin, antacida, kalsitrol og andre vitamin D-tilskudd og antibiotika, slik som doxycyklin, minocyklin og tetracyklin, ifølge Drugs.com.
