Ian Thorpe fascinerte publikum på 2000-sommeren i OL. Med sin mestre i 400 meter hendelsen fikk han folk til å sitte og legge merke til. 400 meter freestyle er en vanlig individuell begivenhet i konkurransedyktig svømming. I løpet av dette lange kurset, konkurrerer konkurrenter åtte lengder av et 50 meter stort olympisk størrelse svømmebasseng. Det regnes som en mellomavstandshendelse av de fleste konkurrerende svømmere og trenere som krever fart og utholdenhet. Det er en offisiell hendelse av sommeren olympiske spill.
400-meter
400 meter freestyle er et tidsbestemt svømmeløp. Klokken starter ved forrettens horn og stoppes når svømmeren har fullført 400 meter. Dette tilsvarer åtte lengder av et 50 meter stort olympisk størrelse svømmebasseng. Det er en langrennshendelse siden bassenget er målt i meter i stedet for meter. Ifølge usaswimming.org er freestyle en form for svømming i fremtiden, hvor en del av svømmerens kropp må bryte overflaten av vannet. Imidlertid velger de fleste konkurrenter å svømme fremre kryp som det er generelt den raskeste svømmestilen.
Race Strategi
Som en avstandsavstand er 400 meter freestyle for stor en avstand for en konkurrent til å sprette hele løpet, men kort nok til å kreve betydelig fart. Derfor har overlegen 400 meter racere egenskapene til fart og utholdenhet. Det er mange strategier ansatt i denne hendelsen. En felles strategi er å gradvis akselerere for de første 50 meter, treffe et forutbestemt tempo for de midterste 300 meter og sprute de resterende 50 meter til mål.
Stjernene
En av de mest kjente mannlige mesterne på 400 meter er den australske svømmeren Ian Thorpe. Kallenavnet "The Thorpedo", Thorpe vant gullmedaljer i 2000 og 2004 olympiske leker. På kvinners side er en av de mest kjente 400 meter freestyle svømmere amerikaneren Janet Evans. Hun vant olympisk gull i 1988 og satte en verdensrekord som ville vare i 18 år. Hun tjente også sølvmedaljen i 1992-OL-spillene.
Record Holders
Verdensrekordet i mennets 400 meter freestyle er 3: 40.07, holdt av tysk svømmer Paul Biedermann. Den nåværende olympiske platehaveren er Ian Thorpe, og den amerikanske plateselskapet er Larsen Jenson. Verdensrekordet i kvinners 400 meter freestyle holdes av italiensk svømmer Federica Pellegrini, med amerikansk Katie Ladecky, varm på hælene hennes. Pellergrini har også den olympiske posten mens Katie Hoff har amerikansk plate.
kvalifiseringer
I ungdoms konkurransedyktig svømming skjer den lange kurs sesongen om sommeren. Derfor er dette vanligvis tiden på året når unge svømmere konkurrerer i 400 meter freestyle. De mest konkurransedyktige svømmere vil fullføre hendelsen på 5 minutter eller mindre. Til referanse er kvalifiseringstider for 2013 Summer Junior Championships 4: 23,79 for kvinnene og 4: 05.19 for mennene.
