Overgangsalderen er en helt naturlig begivenhet som markerer den offisielle enden av menstruasjon og fruktbarhet. Mange kvinner bruker flere år i perimenopause, som er overgangsperioden som fører til overgangsalderen. Noen kvinner merker knapt at de har gått gjennom overgangsalderen til de ikke lenger har perioder. Andre opplever alvorlige hetetokter og andre forstyrrende fysiske og følelsesmessige symptomer underveis. Det er veldig lite mysterium om når overgangsalderen er over. Den er avsluttet når periodene dine har stoppet for godt.
Trinn 1
Forstå at overgangsalderen er offisielt over når du ikke har hatt en periode i ett år. Hvis du har gått 10 måneder uten menstruasjon, og plutselig har en periode på 11 måneder, er du fortsatt i overgangsalder. Telle de periodfrie månedene helt over til de totalt er 12.
Steg 2
Planlegge en fysisk undersøkelse og spør legen din om å utføre en blodprøve for å bekrefte at du er gjennom overgangsalder. FSH (follikkelstimulerende hormon) nivåer som oppfordrer eggstokkene til å produsere egg, kan detekteres i blodet. Hvis nivåene av FSH er over 40 IE / L (internasjonale enheter per liter), er overgangsalderen din trolig over.
Trinn 3
Legg merke til om noen av de menopausale symptomene du har opplevd, som blits eller tretthet, har forsvunnet eller helt redusert. Hvis de virker mindre plagsom eller har forsvunnet, betyr det sannsynligvis at hormonnivåene har balansert seg.
Tips
- Gjennomsnittlig alder for overgangsalderen er 51, men alder mellom 45 og 55 anses som normal. Husk at graviditet fortsatt er mulighet til du ikke har hatt en periode i ett helt år.
advarsler
- Når overgangsalderen er over, er ingen mengde vaginal blødning eller spotting normal og bør undersøkes av legen din. Mens de fleste postmenopausale blødninger ikke skyldes en alvorlig tilstand, kan det være et tegn på endometrisk kreft.
