Basketball tryouts er en måte for trenere å se dine ferdigheter, hvor godt du spiller i en spillssituasjon, treningsnivå og din holdning. Din beste tilnærming til tryouts er å være den første der og den siste til å forlate. Under tryouts vil du vise frem dine beste ferdigheter, samtidig som du demonstrerer at du kan følge veilederens veiledning og være en god lagkamerat i prosessen.
Hva å forvente
En gjennomsnittlig high school eller rekreasjon liga basketball tryout kan være en dag eller to eller tre, med lengden av tid vanligvis avhengig av hvor mange barn som prøver. Det består vanligvis av noen grunnleggende øvelser, for eksempel layup-linjer og en tremansvev, etterfulgt av en demonstrasjon av ferdigheter, for eksempel hoppeskyting, dribling i full rett, frisparkskudd og rebounding. Trenerne kan også kjøre spillere gjennom noen av de offensive spillene. Studenter som prøver på laget vil da bli plassert på lag for en scrimmage, som kan bli fulgt på slutten med noen sprintøvelser.
Tryout Tips
Trenere vil se spillere som er ivrige etter å lære og bli bedre, så de ser på holdningen din så mye som ditt vertikale sprang. Hustle i alt du gjør. Hvis treneren ønsker at alle spillerne skal møte på midcourt, vær den første der. Lytt nøye på veibeskrivelse gitt av treneren din, og prøv å følge dem tydelig, spesielt hvis han lager et spill for deg å løpe. Trenere kan ikke gi brevkarakterer i seg selv, men de tar notater om hver spiller, legger merke til hvor mye spilleren hustler, hvor aggressivt spiller han forsvar og tilbakebetalinger, og hvor mye han støtter og oppfordrer sine lagkamerater.
Ferdigheter til praksis
Hvert treningspersonell er litt annerledes, så hver prøve er litt annerledes, men generelt blir følgende ferdigheter vurdert på tryouts og ville være verdt å praktisere på forhånd: høyrehånds layups, venstrehånds layups, hoppeskudd, hoppe av dribbel og off-pass, frie kaster, brystpass, hoppekort, overhead pass, baseballpass, rebounding, boksing ut, hopping, fotarbeid på forsvar, lateral bevegelse, defensiv posisjonering, dribling, dribling med en rask stopp og start, crossover dribling og hastighet dribling.
Vær positiv
En av de viktigste tingene du bør gjøre i løpet av basketball tryouts er å være positiv, selv om du savner et skudd eller gjør et dårlig pass. Ikke le det av, men legg deg ikke på deg selv og la treneren din tro at du blir frustrert enkelt. Ingen gjør hvert skudd og trenere vet at noen dager skuddene faller og noen dager gjør de ikke. Men hvis de ser gode grunnleggende og en vinnende holdning, vil de sannsynligvis overse noen feil, spesielt hvis du kommer tilbake et øyeblikk senere og gjør et fint, skarpt pass eller gå opp aggressivt etter en rebound.
