Guinness er en mørk styg øl som brygges med irsk bygg, bryggerier gjær, humle og vann. Vannet som brukes til å brygge Guinness kommer fra Lady's Well, en kilde til naturlig kildevann i Wicklow-fjellene. Guinness blir ofte referert til som "flytende brød" eller et "måltid i et glass."
kalorier
En halvliter er lik 16 fl. oz. En pint utkast Guinness inneholder 168 kalorier, og har et 4 prosent alkoholinnhold. Guinness extra stout har et 6 prosent alkoholinnhold og gir 235 kalorier per glass.
Ernæring
En halvliter vanlig Guinness inneholder 13,3 g karbohydrater. Guinness har null fett gram og er også fiberfritt. Selv om Guinness har blitt fremmet som en rik kilde til jern, inneholder en pint bare 1,1 mg. Anbefalt dagpenning er 14 mg jern for kvinner og 8,7 mg for menn.
betraktninger
Hvis du er på et vekttap diett, vil drikke alkohol hindre din fremgang som kroppen vil først brenne alkoholen for energi i stedet for å brenne fett.
