Ditt pantry kan inneholde de ikke-så hemmelige ingrediensene til glødende hud, sier Barbara Close, forfatter av "Pure Skin: Organic Beauty Basics." Vegetabilske oljer, spesielt de som er helt naturlige, organiske og kaldpressede, inneholder mange fytokjemikalier og næringsstoffer som hjelper til med å fukte, beskytte og styrke huden din. Generelt, hvis en olje er trygg å spise, er det ok å sette på huden din, men du bør aldri bruke noe på ødelagt eller infisert hud. Hvis du har kronisk tørr hud, eksem, akne eller en annen hudtilstand, snakk med legen din før du bruker noen behandlinger på huden din.
mykgjørende
Sennepsolje. Fotokreditt: belchonock / iStock / Getty Images Vegetabilske oljer er bløtemidler, stoffer som beroliger og myker huden. Oljer som er høy i linolsyre, som for eksempel solsikkeolje, arbeider ved å danne en barriere, enten på overflaten av huden din eller i de øvre lagene i huden din. Barrieren virker på to måter - det holder fuktighet fra å forlate huden din og fordampe i luften, og det forhindrer kjemikalier, for eksempel urinsyre, fra skadelige hudceller. Andre oljer, som olivenolje, sennep og soyaolje, reduserer hudens barriereevne, noe som gir mer fuktighet - og andre fuktighetsgivende ingredienser - for å trenge inn i huden din.
Anti-bakteriell
Kokosolje. Fotokreditt: joannawnuk / iStock / Getty Images Noen vegetabilske oljer kan ha anti-bakterielle egenskaper. Forskere ved to poliklinikker i Filippinene hadde voksne med atopisk dermatitt. Bruk jomfru kokosnøttolje eller jomfruolje til hud som var positiv for Staphylococcus aureus. På slutten av en periode på fire uker ble 50 prosent av de som brukte olivenolje, og alle enn en - 5 prosent av de som brukte kokosnøttolje, testet negativt for Staphylococcus aureus. Studiegruppen var liten, men forskerne bemerket at tidligere studier også viste antibakterielle effekter for jomfru kokosnøttolje og et derivat av jomfruoliven.
antioxidant
Hudbehandling. Fotokreditt: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Mange vegetabilske oljer inneholder fytokjemikalier og antioksidanter som kan være til fordel for huden. Olivenolje inneholder for eksempel vitamin E i form av alfa-tokoferol, samt squalen, fenoler og fytosteroler, ifølge en artikkel publisert i mars-april 2009-utgaven av klinikker i dermatologi. Mange kosmetikk og hudpleieprodukter inneholder squalen fordi det er nesten identisk med menneskelig talg - oljen som din egen kropp gjør for å smøre huden din. Dermatologer bruker kjemikalier avledet fra plantefenoler og steroler for hudbehandling, inkludert som kjemiske peelingmidler. Fytokjemikaliene som inngår i kommersielle kosmetikk og kosttilskudd, er imidlertid blitt isolert, behandlet og standardisert for spesifikke kjemikalier. Olivenolje og andre vegetabilske oljer vil ikke nødvendigvis ha samme effekt på huden din.
