Tørre, sprukne føtter kan forstyrre de fleste barns aktive livsstil, men ubehag kan bli kuttet. Ved å vurdere ernæring, livsstil, allergier og aktuelle rettsmidler, kan barn - og deres foreldre - finne rask lindring.
Atletisk fot
Akkurat som mugg elsker et bad, kan sopp utvikles på evigvarende fuktige føtter, noe som fører til symptomer som sprukket, skjellete og muligens kløende hud - ellers kjent som fotsfot. Barn som rusher ut i dusjen i klærne, finner mer tid på å trene enn å bade, er sakte å bytte sokker etter et ballspill eller gå rundt barfodet i garderober kan være mer sannsynlig å utvikle hakkede, rå, irriterte eller sprukne føtter. Unngår å dele fottøy eller bruke tette, syntetiske sko eller sokker som hindrer føttene fra å "puste". Oppmuntre barna til å vaske føttene hver dag med mild såpe og tørk forsiktig mellom tærne, bytt sko og sokker regelmessig og gå barfot hjemme når det er mulig. Du kan også trenge å få bomullssokker, desinfiseringsspray for skoene eller over-the-counter antifungal produkter som kan brukes direkte på føttene. Se en barnelege hvis tilstanden på barnets føtter ikke forbedrer seg.
Tørre føtter om vinteren
Kaldt vær presenterer unike problemer for føttene. Barn kan ha på seg flere par sokker eller gummistøvler, som begge hindrer svettefordampning. Barn som går til skolen kan tilbringe en hel dag med fuktige føtter, noe som kan bli irritert, knust og sprukket. Barn kan ubevisst forverre tilstanden ved å kløe kløende føtter, noe som gjør at bakterier går innover hudens øvre lag. Ta med barnets klasselærer som del av et lag for å sikre at barnet ditt har tørt, pustende fotutstyr på skolen. Gjentatte lange, varme bad kan også redusere naturlige oljer på hudens overflate. Hold badet kort og hold vanntemperaturen nede for lykkeligere, mer fuktig hud.
Hudallergier
Vurder eventuelle introduksjon av nye rengjøringsprodukter som bade såpe eller vaskemidler. Spesielt kan antibakterielle såper være urimelig harde på huden. Ironisk nok kan anti-kløe og anti-inflammatoriske produkter også irritere huden. Hvis et produkt øker føttørrhet, ubehag eller irritasjon, må du avbryte det umiddelbart og se etter alternativer. Stoff ingredienser og fargestoffer i sokker og sko kan også forårsake aktuelle allergier.
Hudhydrering og ernæring
Kroppen er 70 prosent vann, som sirkuleres kontinuerlig. Drikkevann hele dagen er en sunn vane å oppmuntre i barna dine, for å fremme riktig organs helse, særlig ettersom huden er kroppens største organ. Tørr, sprukket hud kan også være et tegn på mangel på vitamin A. Tilby vitamin A-rik porsjoner av gulrøtter, erter, aprikoser, gresskar eller appelsiner.
Røde flagg
Fedme fører til en myriade av helseproblemer, inkludert økt trykk på føttene, noe som kan føre til sprukket hud. Som en del av en vekttapsplan kan trening skifte stressområder og forbedre den totale blodstrømmen til føttene, noe som kan forbedre hudens helse og helbredelse. Tørr, sprukket hud på føttene kan også være et symptom på hypothyroidisme eller komplikasjoner relatert til diabetes. Personer som opplever nylig utbrudd, intens eller uvanlig tørr eller sprukket hud, bør konsultere en helsepersonell.
