Smooth Move er en urtete produsert av Traditional Medicinals of Sebastopol, California, som har produsert urtete siden 1974. Smooth Move te kommer i fire smaker, inkludert den originale sitrusblandingen, i tillegg til kamille, sjokolade og peppermynte. Den kommer også i en kapsel, og både te og kapsel inneholder ingredienser som gjør dem effektive for å lindre forstoppelse.
Kraftige ting
Den primære aktive ingrediensen i Smooth Move te og kapsler er senna leaf, som er FDA-godkjent som en over-the-counter avføringsmiddel. Senna stimulerer tarmen for å lindre forstoppelse. Glatt Flytt inneholder også lakrisrot og ingefær; Begge handler for å hindre kramper som ellers kan skyldes inntak av senna. En rekke ekstra naturlige ingredienser tjener som smaksstoffer.
Rett før sengetid ...
Tradisjonelle medisiner anbefaler at du sparer en tepose i en kopp kokende vann i 15 minutter; Det er best å drikke det like før du går til sengs. Samme med kapslene; ta to av dem like før sengetid, og drikk rikelig med vann - en kopp bør gjøre. Både te og kapsler fungerer vanligvis innen seks til 12 timer, eller ikke for lenge etter at du står opp om morgenen, i henhold til tradisjonelle medisiner.
Et par ord av advarsel
Glatt bevegelse er trygt for lindring av sporadisk forstoppelse, men bruk den ikke i mer enn syv dager om gangen, fordi kronisk bruk kan forstyrre naturlig tarmfunksjon. Unngå urtepreparater som inneholder senna hvis du har fordøyelsessykdommer som Crohns sykdom eller hvis forstoppelse er ledsaget av magesmerter eller betennelser. Gravide og ammende kvinner bør bruke senna blander med forsiktighet. Overdreven bruk av sennablad og lakrisrot kan forårsake farlig senking av kalium. Hvis forstoppelse vedvarer, ring til legen din.
