Ifølge herbs2000.com, er strekkmerker utviklet når kroppen er strukket utover sin elastiske kapasitet. Intense vektopplæring og dramatisk vektøkning er ofte måter som det er skapt strekkmerker. Selv om de påvirker begge kjønn, er kvinner mer utsatt for strekkmerker enn menn. Graviditet og pubertet er også tider når strekkmerker kan oppstå. Strekkmerker vises vanligvis på mage, lår og kvinners bryster.
Vitamin A
Vitamin A hjelper reparere skadet hud. Nettstedet teenbodybuilding.com, oppfordrer bruk av vitamin A til å bekjempe strekkmerker. Du kan innta vitamin A eller bruke det lokalt. Vitamin A sies å fremme hudvekst og reparere skadet hud. Vitamin A bidrar til å øke og forbedre kollageninnholdet i huden. Kollagen er et naturlig stoff som finnes i kroppens vev. Kollagen gjør at huden forblir myk og fuktig.
Vitamin C
Vitamin C er kjent for å helbrede hudssår. Herbs2000.com understreker betydningen av vitamin C på huden din. Vitamin C er kjent for sin evne til å helbrede hudssår og skadet arrvev. Næringsstoffene i vitamin C er avgjørende for den generelle helsen til huden din. Vitamin C kan også tas muntlig eller lokalt.
Vitamin E
E-vitamin kan både bidra til å forebygge og bidra til å kurere strekkmerker. Teenbodybuilding.com rapporterer at å ta vitamin E faktisk kan bidra til å forhindre strekkmerker fra å utvikle seg. E-vitamin er en antioksidant som bidrar til å opprettholde helsen til hudvev og membraner. Derfor er E-vitamin effektivt både for å forebygge og behandle strekkmerker. E-vitamin kan tas oralt. Imidlertid er topisk påføring av vitamin E ansett som mest fordelaktig.
Sink
Zink er et av de beste supplementene til stridssmerter. Ifølge teenbodybuilding.com er sink det viktigste supplementet for å forhindre og kurere strekkmerker. Sink er nyttig i å bekjempe strekkmerker fordi det genererer kollagen. Kollagen finnes ikke i mat. Derfor bør sink inntas oralt i kapselform.
