Uansett hvor mye du lærer barnet ditt om å elske seg selv og være takknemlig for det hun har, må du uunngåelig forholde deg til at barnet ditt er sjalu av noen eller andres eiendeler. Det kan være en ny søsken, en venns større rom eller en klassekameras sparkly støvler. Bekreft ditt barns sjalu følelser og la henne få vite at du forstår, ifølge psykologen Eileen Kennedy-Moore. Ikke la det sjalusi fester, men. Hjelp barnet til å takle disse følelsene ved å komme opp med positive løsninger som får henne til å føle seg bedre om seg selv og ikke føle seg negativ mot den andre personen.
Bøker om jalousi
Å lese barnas bøker med barna om det grønne øynene, kan hjelpe dem med å identifisere og forstå deres følelser av sjalusi og lære strategier for å håndtere dem. For barn i alderen 3 og eldre følger "Når jeg føler jaloux" av Cornelia Maude Spelman, en liten bjørnepub som beskriver øyeblikk når hun føler seg sjalu, for eksempel når en venn har et leketøy hun vil, forklarer hun hvordan hun kommer over det . En annen bok for den aldersgruppen å sjekke ut er "The Berenstain Bear og Green-Eyed Monster," av Stan og Jan Berenstain. Historien følger søster Bjørn, som er sjalu av Brother Bears nye sykkel og de problemer som forårsaker.
Strategi mot jalousi
Hjelp barnet ditt med å finne positive løsninger for å håndtere sjalusi. Hvis hun er sjalu på en venns elektroniske nettbrett, gjør det klart at det ikke er i familiens budsjett, men at hvis hun virkelig ønsker det, kan hun jobbe for det ved å gjøre ekstra oppgaver og spare hennes godtgjørelse. Hvis barnet ditt misunner seg med en fotballkamrater som scorer mange mål, oppfordrer henne til å fokusere på styrken hennes, for eksempel å overføre ballen eller tilbudet om å ta henne til feltet etter skolen for ekstra måløvelse. Hvis hun er sjalu på en annen jentes blonde, bølgete hår, legger vekt på selvtillit og at alle blir gjort forskjellige. Hjelper henne til å føle seg godt om sitt eget hår ved å gjøre noe ekstra spesielt for det, slik som å krølle det.
Journaling jaloux følelser
Noen ganger kan nedskrivning av negative følelser bidra til å få det ut uten å ta ut følelsene på andre mennesker. Oppmuntre et eldre barn til å holde journal for når hun føler seg sjalu over noe og hvorfor. Noen ganger kan du skrive det ut som at det ser ut som hvor dumt det virker, og at det ikke er grunn til å være sjalu. Etter å skrive det ned, oppfordrer henne til å skrive ned måter å komme over den sjalusien. Den sjalu følelsen kan bli en positiv motivator for å gjøre det bedre i en bestemt klasse hvis en klassekamerat alltid får de beste poengene, eller en ide å hjelpe mamma ut med den nye babyen som en måte å tilbringe tid sammen hvis hun føler seg sjalu av en ny søsken.
Rollespill mot jaloux
Hjelp barnet ditt å lære å unngå å vise følelser av sjalusi og å fortsette å være snill, selv om hun føler seg dårlig. Du og din ektefelle kan utøve morsomme skitser, så få barnet ditt å bli med. For eksempel kan du late som å vise frem en ny jakke til din ektefelle, hvem har på seg en gammel. Din ektefelle ville da vise feil måte å opptre på, for eksempel å sitte, være sint for personen, eller forsøke å ødelegge den. Oppmuntre barnet ditt til å ringe ut den riktige måten å svare, for eksempel komplimentere personens jakke, deretter gå bort og snakke med en voksen om hvordan de føler seg, eller få henne til å hoppe inn i scenen og gjenopprette den.
