Når man sammenligner kampsportstil, er det viktig å forstå de ulike områdene som kan oppstå i en faktisk kamp. Disse områdene refererer til avstanden mellom deg og din motstander. Rangene er sparker, slående, fangst og grappling. Mens de fleste kampsportstilene vanligvis gir deg litt trening på hver av disse avstandene, er det vanligvis et område som er understreket over de andre.
Få et spark med Taekwondo
Taekwondo er en av de mest populære kampsportene i verden. Denne kampstilen, som stammer fra Korea, fokuserer på sparking og er mest effektiv på dette området. I tillegg til grunnleggende foran og side spark, lærer du også prangende spinn og hoppespark i en taekwondo-klasse. Denne kampsportens spark er ofte villedende, og de kan raskt stoppe en motstander i hans spor. Et sterkt, godt plassert spark kan hindre deg i å kjempe mot en motstander på et nærmere område. Du kan se noen av verdens beste taekwondo-konkurrenter sparke på sommer-OL hvert fjerde år. Taekwondo ble en offisiell olympisk sport i 2000.
The Flurry Fury av American Kenpo Karate
Amerikanske Kenpo Karate er en spesielt effektiv kampsport i slående rekkevidde. Selv om denne stilen underviser sparken, er amerikansk Kenpo Karate kjent for sin ødeleggende streik av streik som kan treffe flere mål innen sekunder. Ifølge Dragon's Den Kenpo Karate Studio er hver blokk en streik, og hver streik er en blokk i dette kampsportsystemet. Amerikanske Kenpo Karate ble grunnlagt av stormester Edmund Parker Sr. på 1950-tallet. Parker blandet sirkulære bevegelser av kinesisk kampsport og de lineære bevegelsene av japanske karate stiler. Dette kjempesystemet lærer en serie 154 selvforsvarsteknikker som kan brukes mot angripere.
Alle Wing Chun Tonight
Ved fangstområde er du nær nok til en motstander til å kontrollere armer og ben. Wing Chun lærer elevene hvordan man effektivt kan kjempe på dette området. Denne kinesiske stilen ble grunnlagt av en buddhistisk nonne for 300 år siden og oppkalt etter en av hennes toppstudenter. Wing Chun-studentene bruker mye av sin tid til å trene en øvelse kalt "chi sao", oversatt som "klissete hender". Under denne øvelsen berører armene dine konsekvent armen på treningspartneren når du utfører teknikker. Denne øvelsen utvikler følsomheten og refleksene. I tillegg øker chi sao din bevissthet om svakheter i motstandernes forsvar. Wing Chun ble popularisert av Bruce Lee, som studerte denne kampsporten under legendariske Grandmaster Ip Man.
Grace of Brazilian Jiu-Jitsu
Hvis du er involvert i et altercation som går til bakken, så er du i grappling rekkevidde. Brasilianske Jiu-Jitsu lærer mange armlås, benlås og chokes som kan utføres i grappling rekkevidde. Denne stilen lærer deg også hvordan du bruker innflytelse til din fordel. Dette er spesielt nyttig mot større motstandere. Brasiliansk Jiu-Jitsu ble utviklet av Gracie-familien i Brasil på 1920-tallet, men den har røtter i japansk jujitsu og judo. Brasilianske Jiu-Jitsu økte i popularitet på 1990-tallet da Royce Grace brukte kampspillet for å oppnå flere seire i de tidlige Ultimate Fighting Championship-konkurranser.
