Hvis du har oral eller genital herpes, kan legen din anbefale behandling med et lysintilskudd. Selv om ytterligere forskning er nødvendig, kan lysin bidra til å redusere replikasjonen av herpesviruset i kroppen din, noe som kan bidra til å redusere utbruddssymptomer. Til tross for helsemessige fordeler av dette tillegget, kan å ta for mye lysin for din helse. Du bør være oppmerksom på symptomer og bivirkninger av lysin overdose før du begynner å ta dette tilskudd.
Ukjente symptomer
Den anbefalte daglige dosen lysin for voksne er 3.000 til 9.000 mg, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvis du bruker mer enn lysin som anbefalt, kan du risikere overdosering av lysin. Hos mennesker er symptomene på en overdose av lysin ikke fullt kjent eller forstått. En overdose av lysin antas ikke å resultere i dødelige medisinske komplikasjoner. Søk imidlertid akuttmedisinsk behandling hvis du tror at du har tatt for mye lysin.
Gallestein eller høyt kolesterol
I dyreforsøk kan for mye lysin forårsake gallestein eller høyt kolesterol, advarsler University of Michigan Health System. Selv om høyt kolesterol vanligvis ikke forårsaker merkbare symptomer, kan gallestein føre til magesmerter, feber, gulsott, kvalme, oppkast, oppblåsthet eller leirefarget avføring. Hvis du viser noen av disse symptomene mens du tar lysin-kosttilskudd, kontakt din medisinske leverandør så snart som mulig.
Kramper og diaré
Hvis du bruker 15 til 40 gram lysin hver dag, kan du risikere å utvikle magekramper eller diaré, forklarer UMHS. Diaré resulterer i hyppige, våte tarmbevegelser som kan følge med oppblåsthet, magesmerter eller tap av appetitt. Kontakt legen dersom du opplever kronisk diaré, da disse symptomene kan øke risikoen for dehydrering.
Kontra
Informer legen din om eventuelle helseproblemer du måtte ha før du tar lysintilskudd. Unngå behandling med lysin hvis du har lever- eller nyresykdom, med mindre det er instruert av en medisinsk faglig. Informasjon om sikkerheten til lysin under graviditet mangler, og forventende eller ammende mødre bør unngå å bruke dette tilskudd.
