"Når jeg blir eldre, mister jeg håret / Mange år fra nå." Du har sannsynligvis tenkt mennene i livet ditt - ikke deg selv - da du sang denne Beatles-sangen. Men mange aldrende kvinner finner ut at hennes hårbørste og drenering holder mer av det som pleide å være et tykt, sunt hårhår. Hårlinjen din kan til og med være en nedgang. Kattemønster skallethet kan påvirke kanskje 16 prosent av kvinner under 50, og så mange som 30 prosent til 40 prosent av de 70 og eldre. Overgangsalderen kan være en bidragsyter, men du kan jobbe for å forhindre håravfall.
Hår i dag, gått i morgen?
Hår vokser normalt, hviler og faller deretter ut. Hårtap oppstår når det ikke vokser tilbake. Overgangsalderen gir en nedgang i kvinnelige hormoner østrogen og progesteron og en økning i mannlig hormon androgen. Dette skiftet i hormoner kan føre til at hårsekkene lukkes og håret blir tynnere. Som med mannlig hårtap, spiller genetikk en rolle. Hormonerstatningsterapi øker noen ganger faktisk hårtap istedenfor å hjelpe.
Stressfaktoren
Siden hormonelle endringer i overgangsalderen kan påvirke hårtap og også noen ganger skape stress - som igjen kan være en utløser for håravfall - kan du bli rammet av en dobbel whammy. Stress "mobiliserer et steroidhormonrespons hele kroppen, så vel som lokalt på målet hårfollikkel," forårsaker håravfall i uker eller måneder, sier dermatologen Wilma F. Bergfeld i en artikkel i "The New York Times." Lenken er ikke mye forstått, men gjør ditt beste for å minimere stress - en sunn livsstil kan hjelpe til med stress og mange overgangsalder.
Behandles forsiktig
For mye hårpleie - farging, perming, avslappning, utheving, blåse tørking - kan skade hår, så mindre er best. Det som ikke kan skade på kort sikt, kan komme i kontakt med deg om tiden du når midlife og overgangsalderen, sier komplementær medisinutøver Ronald Hoffman i "Intelligent Medicine". Selv om du får håret i hestehale, gjentatt i løpet av årene, kan det motvirke hårhelsen. Klor fra svømming og for mye sol kan skade låsene dine også. Dekk opp med en svømmedeksel eller lue, og bruk en beskyttende balsam før du rammer stranden eller bassenget.
Tid for en intervensjon?
Forskere studerer fortsatt de mange faktorene som er involvert i hårtap, både mann og kvinne, men hvis du er bekymret for det, må du kontakte legen din. Lav skjoldbrusk, autoimmune tilstander eller andre faktorer kan være på jobb. Hormon erstatning eller reseptbelagte medisiner som brukes i mannlig skallethet som minoxidil eller Rogaine kan være et alternativ.
