Følg et klart flytende diett som angitt av legen din. Hold deg på kostholdet ikke lenger enn anbefalt, da det ikke gir tilstrekkelig ernæring. Det vil imidlertid hjelpe deg med å forberede eller gjenopprette fra visse medisinske tester og prosedyrer. Et klart flytende diett inkluderer ingen solide matvarer av noe slag. Noen væsker - for eksempel melk - er også utelukket. Gelatin på et klart flytende diett bør ikke inneholde noen frukt, grønnsaker eller masse.
Klar flytende diett
Legen din kan sette deg på et klart flytende kosthold før en koloskopi - en prosedyre for å lete etter og om nødvendig fjerne polypper fra kolon - eller operasjoner som krever en ren fordøyelseskanal. Du kan også få beskjed om å følge et klart flytende diett etter kirurgi eller hvis influensa eller lignende tilstand gjør deg oppkast eller gi deg diaré. Stoffer tillatt på et klart flytende diett inkluderer suppe-buljong, juice som ikke inneholder nektar eller masse, vann, te, kaffe, klar sodavann som ginger ale, popsicles uten frukt og vanlig gelatin. Ikke bruk melk, krem eller kunstig creamers i kaffen eller teen din.
Frokost
En frokost inkluderer te med sitron og honning, druesaft og ingefærgelatin. For å lage ingefær gelatin trenger du en 3-unns pakke oransje gelatin, 8 gram kokende vann og 8 gram kald ingefær ale. Tøm gelatinen i en blandeskål. Kok vannet og legg til gelatin. Rør til oppløst. Tilsett ingefæren ale og slå til blandingen er lett og skummende. Hell i serveringsskåler og kjøl ned til fast.
Lunsj
På lunsj, prøv kylling bouillon, filtrert eplejuice, vanlig eller søtet kaffe og en lime popsicle. Eller prøv kyllingelatin. Kok en kopp vann med en bouillon kube eller koke en kopp kylling consomm ?. Plasser vanlig, ujevnt gelatin i en bolle. Tilsett kjøttkraft til gelatin og rør til det er oppløst. Tilsett en kopp kaldt vann og rør. Overfør til servering og chill. Du kan chill litt av kyllinggelatinen i en isbitbakke og snack på kyllinggelatinekuber gjennom dagen.
Middag
En prøvemiddag på et klart flytende diett inkluderer biffsuppe, sitron-lime soda, hvit druesaft og tranebærgelatine. For å lage tranebærgelatine, legg en 3 unse pakke oransje gelatin i en bolle. Tilsett 1 kopp kokende vann og rør til det er oppløst. Tilsett 1 kopp kaldt tranebærjuice. Rør blandingen, hell til servering av retter og chill. Hvis legen din forteller deg å unngå matvarer som inkluderer rød matfarging, kan du erstatte sitrongelatin for oransje. Eller unngå matfargestoffer i det hele tatt ved å bruke en kopp kokt druesaft, en kopp kaldt tranebærjuice og en pakke med vanlig, ikke-smaksatt gelatin.
