Fiskeolje kosttilskudd er en naturlig blodfortynner. Fordelene med fiskeolje inkluderer noe lavere blodtrykk, reduserte triglyserider samt redusert hjertearytmi. Ytterligere fordeler inkluderer mulig reduksjon av plakk og herding av arteriene, også kjent som aterosklerose. Warfarin, solgt under merkenavnet Coumadin, er også en blodtynner. Å ta fiskeolje og warfarin sammen kan forårsake alvorlige bivirkninger.
risiko
Ikke ta et fiskeolje-supplement og warfarin sammen på grunn av risikoen for blødningskomplikasjoner. Både tilskudd og medisinering reduserer blodproppstiden og øker blødningen. Andre blodfortynnende legemidler har samme effekt, inkludert aspirin, heparin, dipyridamol og ticlopidin. Ikke glem, i tillegg til warfarin, kan urte kosttilskudd også ha samme effekt. Noen urte kosttilskudd å unngå når du tar fiskeolje inkluderer ginkgo, hvitløk, gurkemeie, pil og rødkløver.
Bivirkninger
Ved å ta medikamentene sammen, kan det føre til neseblødninger, blærehud, indre gastrisk blødning og et hemorragisk slag. Disse symptomene kan til og med oppstå når man bare tar fiskeolje eller warfarin alene. Diskuter med legen din den riktige dosen av kosttilskudd eller medisinering du bør ta.
Alternativ
Vurder å unngå fiskeolje kosttilskudd og spise fersk sjømat to ganger i uken. American Heart Association foreslår at amerikanerne forbruker to 3,5-oz porsjoner fisk hver uke for omega-3 fettsyre fordeler. Husk å bake og ikke stek fisken din. Spis fettfisk som laks, tunfisk og sild som inneholder mest mulig omega-3 fettsyrer.
Ytterligere advarsler
Hvis du lider av alvorlig hjertesykdom, må du unngå å ta fiskeolje ved regelmessig alvorlig angina og hjerte uregelmessigheter. Selv om fiskeolje kosttilskudd betraktes som hjerte-sunn, for noen mennesker kan kosttilskuddene gjøre forholdene verre. Ifølge Harvard Medical School kan fiskolje kosttilskudd faktisk øke symptomene og føre til hjerteinfarkt, slag eller død. Folk med arterielle defibrillatorer installert bør heller ikke konsumere fiskeolje-kosttilskudd for å unngå fare for ekstreme hjertearytmier.
