Hvis du ønsker å legge ekstra økt til treningen, kan nitrogenoksydtilskudd være veien å gå. Nitrogen øker blodstrømmen i kroppen din, slik at oksygen blir levert til musklene raskere. Selv om dette kan hjelpe deg med treningen i treningsstudioet, kan nitrogenoksydtilskudd også påvirke blodtrykket.
Nitroksydtilskudd
Kroppen din produserer nitrogenoksid naturlig, som utvider blodårene og gjør at blodet ditt kan strømme gjennom hele kroppen. Teoretisk vil forbruker nitrogenoksid også gi deg mulighet til å utvide blodårene, slik at du får enda høyere blodgass og oksygentilførsel til musklene dine mens du trener. Som et resultat, noen kroppsbyggere supplere med nitrogenoksid for å øke produksjonen deres på treningsstudioet.
Nitriske oksidprodukter
Nitrogenoksidtilskudd kommer i piller eller pulverform og blir vanligvis tatt 30 til 45 minutter før treningen. Noen nitrogenoksydprodukter, som BSNs N.O.-XPLODE, inneholder kreatin, noe som resulterer i et enda kraftigere tillegg. Som kreatin sykler nitrogenoksidprodukter på og av; Bruksperioder etterfølges av ubrukte uker, slik at kosttilskuddene har størst innvirkning på kroppen din.
Nitroksyd og blodtrykk
Nitrogenoxid er kjent for å redusere blodtrykket og anbefales ofte av leger til pasienter som har høyt blodtrykk. Nitrogenoksidtilskudd reduserer også blodtrykket, men utgjør en annen type fare. Fordi nitrogenoksidtilskudd inneholder koffein, kan kosttilskudd, kombinert med høy hjertefrekvens, være farlig hvis du har hjertesykdom eller høyt blodtrykk. Rådfør deg med en lege før du bruker nitrogenoksydtilskudd hvis du er redd for at du kan bruke helsen din i fare.
Effektivitet av nitrogenoksydtilskudd
Nitrogenoksid gir uansett en ekstra boost, men en del debatt gjenstår fortsatt om det er verdt å bruke til idrettsformål. Dr. Nina Marinello, tidligere sportsnæringsekspert ved Universitetet i Albany, foreslår at siden kroppen din allerede produserer nitrogenoksid, er det ikke nødvendig å bruke det til tilskudd. Allmenn kropp er annerledes, og noen mennesker vil få mer ut av tilskudd enn andre, men være oppmerksomme på nitrogenoksydets effekt på blodtrykket ditt før du eksperimenterer med tilskudd.
