Sink er et viktig mineral som barnet ditt trenger for immunitet, proteinsyntese, sårheling og DNA. Det er også viktig for sunn vekst og utvikling gjennom barndomsårene. Inkludert mat som inneholder sink er den beste måten å dekke på barnas behov, som er 3 mg per dag for småbarn i alderen 1 til 3. Problemer i småbarnsårene og i fremtiden kan oppstå på grunn av en sinkmangel.
symptomer
Småbarn som ikke får nok sink kan utvise manglende evne til å trives, appetittttap og dårlig immunitet. Alvorlige tilfeller kan forårsake hårtap, diaré, vekttap, dårlig sårheling, psykiske problemer, problemer med smaksprøver og hudforhold. Hvis du er bekymret, vil din barnas barnelege utføre en enkel blodprøve for å kontrollere sine sinknivåer og kan foreskrive et tillegg dersom de er lavere enn normalt.
Fører til
En sinkmangel er sjeldne i Amerika, men hvis det ser ut i din pjokk, er det sannsynligvis på grunn av en utilstrekkelig mengde i kosten. Malabsorpsjon eller gastrointestinale sykdommer, som for eksempel cøliaki eller Crohns sykdom, kan også forårsake en sinkmangel i denne alderen. Småbarn som lider av seglcelleanemi, har også høyere risiko for å være sinkmangel. Siden sink er funnet i mange typer kjøtt og animalske produkter, kan en pjokk som følger et vegetarisk diett utvikle en sinkmangel på grunn av utelukkelsen av disse matvarene.
Behandling
En sinkmangel behandles vanligvis ved å øke pjokkens inntak med kosttilskudd og kan også inkludere et daglig tilskudd. Matvarer som inneholder sink inkluderer biff, kylling, svinekjøtt, krabbe, bakt bønner, yoghurt, havregryn, ost, erter, nøttebutter, melk og hvetekim. Hvis du er en kjekk eater eller ikke spiser mye mat, kan legen hennes foreslå tilskudd.
komplikasjoner
Venstre ubehandlet, en småbarns sinkmangel kan føre til flere problemer nå og som han blir eldre. Vekstshemming kan oppstå, noe som er en tilstand som preges av unormale vekstmønstre i høyde og vekt. Forsinkelser i motorutvikling og dårlig oppfølgingsspenning er forhold som er forbundet med lavt sinkinntak blant barn; de kan være tilstede fra en tidlig alder, eller det kan oppstå når barnet ditt går inn i skolen. Forsinket seksuell modning og impotens kan også forekomme i senere år. Den nedsatte immunfunksjonen som oppstår med en sinkmangel betyr at pjokket ditt blir sykere oftere og kan få problemer med å gjenopprette så raskt som han ellers ville.
